دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Relax: say goodbye to anxiety and panic
دانلود کتاب آرام باشید: با اضطراب و وحشت خداحافظی کنید
مشخصات کتاب
Relax: say goodbye to anxiety and panic
ویرایش:
نویسندگان: McCarthy. Patrick
سری:
ISBN (شابک) : 9781775500452, 1775500640
ناشر: Huia (NZ) Ltd
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آرام باشید: با اضطراب و وحشت خداحافظی کنید: سلامت و تناسب اندام--بیماری ها--عمومی،پزشکی--پزشکی بالینی،پزشکی--بیماری ها،پزشکی--پزشکی مبتنی بر شواهد،پزشکی--طب داخلی، استرس (روانشناسی)--مدیریت، استفاده از هیپنوتیزم،-- هیپنوتیزم -- استفاده درمانی ، استرس (روانشناسی) -- مدیریت ، سلامت و تناسب اندام -- بیماریها -- عمومی ، پزشکی -- پزشکی بالینی ، پزشکی -- بیماریها ، پزشکی -- پزشکی مبتنی بر شواهد ، پزشکی -- داخلی
در صورت تبدیل فایل کتاب Relax: say goodbye to anxiety and panic به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آرام باشید: با اضطراب و وحشت خداحافظی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آرام باشید: با اضطراب و وحشت خداحافظی کنید
این کتاب برای افرادی که اضطراب و حملات پانیک را تجربه می‌کنند، چگونگی بروز اضطراب را توضیح می‌دهد و یک فرآیند سه مرحله‌ای ساده برای پیشگیری از آن ارائه می‌دهد. این کتاب به سبک محاوره‌ای و خواندنی توسط یک پزشک متخصص در هیپنوتیزم پزشکی نوشته شده است، این کتاب با یک سی دی همراه است که فرآیند خودهیپنوتیزم را برای جلوگیری از اضطراب و حملات پانیک ارائه می‌کند که برای درمان هزاران نفر استفاده شده است. سی دی به مردم می آموزد که چگونه در کمتر از یک دقیقه استراحت کنند، افکار منفی را با افکار مثبت در کمتر از یک ثانیه جایگزین کنند و از سبک تفکر بدبینانه به خوش بینانه تغییر کنند. صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ پیشگفتار؛ 1 تبدیل اضطراب به آرامش: حمله آرامش. 2 تبدیل افکار ناخواسته به افکار مورد نظر: تکنیک گلاسکو. 3. تبدیل بدبینی به خوش بینی: چگونه مانند یک برنده فکر کنیم. پشت جلد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This book, for people who experience anxiety and panic attacks, explains how anxiety occurs and offers a simple three-step process to prevent it. Written in a conversational, easy-to-read style by a doctor specialising in medical hypnosis, the book is accompanied by a CD that provides a self-hypnosis process to prevent anxiety and panic attacks that has been used to treat thousands of people. The CD teaches people how to relax in less than a minute, replace negative thoughts with positive ones in less than a second, and change from a pessimistic to an optimistic style of thinking.;Front Cover; Title Page; Copyright; Preface; 1 Turning Anxiety into Relaxation: The Relaxation Attack; 2 Turning Unwanted Thoughts into Wanted Thoughts: The Glasgow Bouncer Technique; 3. Turning Pessimism into Optimism: How to Think Like a Winner; Back Cover.
فهرست مطالب
Front Cover
Title Page
Copyright
Preface
1 Turning Anxiety into Relaxation: The Relaxation Attack
2 Turning Unwanted Thoughts into Wanted Thoughts: The Glasgow Bouncer Technique
3. Turning Pessimism into Optimism: How to Think Like a Winner
Back Cover.
