دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Ready, Steady, Glow: Fast, Fresh Food Designed for Real Life
دانلود کتاب آماده، پایدار، درخشان: سریع، تازه مواد غذایی طراحی شده برای زندگی واقعی
مشخصات کتاب
Ready, Steady, Glow: Fast, Fresh Food Designed for Real Life
ویرایش:
نویسندگان: Madeleine Shaw
سری:
ISBN (شابک) : 1409163385
ناشر:
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 14 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب Ready, Steady, Glow: Fast, Fresh Food Designed for Real Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آماده، پایدار، درخشان: سریع، تازه مواد غذایی طراحی شده برای زندگی واقعی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آماده، پایدار، درخشان: سریع، تازه مواد غذایی طراحی شده برای زندگی واقعی
مادلین شاو، مربی سلامت تغذیه به ستاره ها و نویسنده پرفروش کتاب GET THE GLOW، می داند که زندگی یک عمل متعادل کننده است. READY, STEADY, GLOW یک کتاب دو نیمه است که دستور العمل های روزهای هفته را ارائه می دهد که می توانند در کمتر از 30 دقیقه تهیه شوند، همراه با غذاهای مجلل و عالی برای آخر هفته. همه دستور العمل ها بدون گندم و شکر، سرشار از طعم و ارزش غذایی هستند و حاوی مواد طبیعی هستند که در سوپرمارکت محلی شما یافت می شود. صبحانه‌های سریع فریبنده مانند فرنی نارگیل و لیمویی کینوا با کرامبل بادام عسلی شگفت‌زده خواهید شد. ناهار در حال حرکت مانند فریتاتا کدو حلوایی و هالومی با ماست خشخاش لیمویی؛ و شام های بدون سر و صدا و یخچال مانند کاری مرغ گوان. در آخر هفته، می‌توانید از استرس خلاص شوید، زیرا مادلین برانچ‌های مجللی را که برای روزهای تنبل مناسب است، همراه با غذاهای اصلی و دسرهای چشمگیر که برای اشتراک‌گذاری طراحی شده‌اند، ارائه می‌کند. شما با غذاهایی که طعم خوبی دارند - نه روزه - میل می کنید و چیزهایی را که می برید فراموش خواهید کرد. با روال معمول یوگای متخصص مادلین، برنامه‌های غذایی علامت تجاری، ترفندهای ابداعی برای آماده‌سازی سریع و توصیه‌های بی‌نظیر متخصص، READY STEADY، GLOW تمام چیزی است که برای تمام عمر برای خوب غذا خوردن و خوب بودن به آن نیاز دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Nutritional health coach to the stars, and bestselling author of GET THE GLOW, Madeleine Shaw knows that life is a balancing act. READY, STEADY, GLOW is a book of two halves offering weekday recipes that can be made in less than 30 minutes, alongside sumptuous show-stopping meals perfect for the weekend. All recipes are wheat- and sugar-free, bursting with flavour and nutritional value, and contain natural ingredients that can be found in your local supermarket. You'll be amazed by deceptively speedy breakfasts such as coconut and lime quinoa porridge with honey almond crumble; lunches on-the-go like courgette and halloumi frittatas with lemon poppy yoghurt; and fuss-free, fridge-fix dinners such as Goan chicken curry. At the weekend, you can unwind and de-stress as Madeleine provides sumptuous brunches perfect for lazy days, along with impressive mains and desserts, designed to be shared. You'll be feasting - not fasting - on food that tastes so good you'll forget the things you're cutting out. With Madeleine's expert yoga routine, trademark meal plans, inventive tricks for speedy preparation and specialist down-to-earth advice, READY STEADY, GLOW is all you need to eat well and be well, for life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Allgemeine Pathologie: Eine Einfuhrung fur Studenten
دانلود کتاب MATLAB Symbolic Algebra and Calculus Tools
دانلود کتاب Hacia una evaluación auténtica del aprendizaje
دانلود کتاب The application of the Alexander technique to the teaching and performing of singing : a case study approach
