Racing the Clock: Running Across a Lifetime

یک زیست‌شناس برنده جایزه و بسیار دوست‌داشتنی، نگاهش را به خود معطوف می‌کند و از دویدن طولانی‌اش برای روشن کردن تغییرات بدن انسان در طول عمر استفاده می‌کند
بخش خاطرات، بخشی تحقیقات علمی، مسابقه ساعت، کتابی است که برند هاینریش، زیست شناس و مورخ طبیعی، تمام عمرش منتظر نوشتن آن بوده است. هاینریش یک دونده ماراتن (و فوق ماراتن) متعهد و کارآمد که اولین ماراتن خود را در سی و نه سالگی برنده شد، عمیقاً به دویدن، پیری و بدن نگاه می کند و رابطه حل نشده بین متابولیسم، رژیم غذایی، ورزش و سن را بررسی می کند.

چرا برخی از بدن‌ها متفاوت از سایرین پیر می‌شوند؟ ما چقدر روی آن فرآیند کنترل داریم و در صورت وجود، فعال بودن چه تأثیری دارد؟ هاینریش با انجام تحقیقاتی از تمام حرفه‌اش و با روحیه کتاب کلاسیک‌اش چرا می‌دویم، این سؤالات را بررسی می‌کند که چگونه از انرژی استفاده می‌کنیم و همچنان با محیط و شرایط تغییرپذیر خود سازگار می‌شویم. فراتر از آن، او بررسی می‌کند که چگونه بدن ما در حین پیری تغییر می‌کند، اما همچنین چگونه می‌توانیم با بسیاری از این تغییرات، اگر نگوییم غلبه کنیم، کار کنیم - و همه اینها در مورد تکامل و مکانیسم‌های زندگی، سلامتی و شادی به ما چه می‌گوید. p>

مسابقه ساعت نتیجه‌گیری‌های شگفت‌انگیز و شگفت‌انگیزی را ارائه می‌دهد، همه در حالی که خواننده را در سفر قانع‌کننده هاینریش به آنچه که او می‌گوید آخرین مسابقه‌اش خواهد بود - یک مسابقه پنجاه کیلومتری در هشتاد سالگی، همراه می‌کند.

An award-winning, much-loved biologist turns his gaze on himself, using his long-distance running to illuminate the changes to a human body over a lifetime
Part memoir, part scientific investigation, Racing the Clock is the book biologist and natural historian Bernd Heinrich has been waiting his entire life to write. A dedicated and accomplished marathon (and ultra-marathon) runner who won his first marathon at age thirty-nine, Heinrich looks deeply at running, aging, and the body, exploring the unresolved relationship between metabolism, diet, exercise, and age.

Why do some bodies age differently than others? How much control do we have over that process and what effect, if any, does being active have? Bringing to bear research from his entire career and in the spirit of his classic Why We Run, Heinrich probes the questions of how we use energy and continue to adapt to our mutable surroundings and circumstances. Beyond that, he examines how our bodies change while we age but also how we can work with, if not overcome, many of these changes—and what all this tells us about evolution and the mechanisms of life, health, and happiness.

Racing the Clock offers fascinating and surprising conclusions, all while bringing the reader along on Heinrich's compelling journey to what he says will be his final race—a fifty-kilometer race at age eighty.