دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Quick & Healthy: Recipes for Vibrant Living
دانلود کتاب سریع و سالم: دستور العمل هایی برای زندگی پر جنب و جوش
مشخصات کتاب
Quick & Healthy: Recipes for Vibrant Living
ویرایش: نویسندگان: Dr Julian Whitaker M.D., Whitaker Wellness Institute Nutrition Team سری: ISBN (شابک) : 1930603088, 9781930603080 ناشر: Silverback Books سال نشر: 2003 تعداد صفحات: 200 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Quick & Healthy: Recipes for Vibrant Living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سریع و سالم: دستور العمل هایی برای زندگی پر جنب و جوش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سریع و سالم: دستور العمل هایی برای زندگی پر جنب و جوش
تغذیه خوب سنگ بنای سلامتی مطلوب است - احساس خوب و خوب به نظر رسیدن. در این عنوان، دکتر ویتاکر غذاهای آزمایش شده ای را گردآوری کرده است که سلامتی و انرژی مورد نیاز برای لذت بردن از زندگی را افزایش می دهد. ، دستور العمل های توصیه شده در این کتاب بسیار \"عادی\" هستند. هیچ چیز خاصی وجود ندارد که شما مجبور باشید به وفور بخورید، و همچنین هیچ چیز کاملاً برای همیشه ممنوع است. یک اغماض گاه به گاه برای روح خوب است! از آنجایی که خواننده به غذاهای مورد علاقه شخصی خود در میان انواع غذاهای تازه، خوشمزه و مغذی دسترسی دارد، به راحتی می توان این کتاب آشپزی را به یک پایه اصلی تبدیل کرد. در واقع، دکتر ویتاکر دوست ندارد برنامه تغذیه خود را "رژیم" بنامد. «این کلمه بوی محرومیت و بدبختی می دهد. بیایید به جای آن به عنوان یک برنامه تغذیه مادام العمر از غذاهای تازه، سالم و عمدتاً فرآوری نشده در نظر بگیریم که به سلامت و شادابی کمک می کند و در پایان هر وعده غذایی به شما احساس رضایت می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Good nutrition is the cornerstone of optimal health--feeling good and looking good. In this title, Dr. Whitaker has put together a time-tested cuisine that will promote the wellness and energy you need to enjoy life.Unlike extreme regimes that call for restrictions of a certain food group (fat in some cases, carbohydrates in others), the recommended recipes in this book are pretty "normal." There are no specific items you have to eat in abundance, nor is anything completely off-limits forever. An occasional indulgence is good for the soul! As the reader has access to his own personal favorites among a variety of fresh, tasty, nutritious foods, it is easy to make this cookbook a mainstay.In fact, Dr. Whitaker does not like to call his nutrition program a "diet." The word smacks of deprivation and misery. Let's think of it instead as a lifelong nutrition program of fresh, wholesome, mostly unprocessed foods that contribute to health and vitality, and leave you feeling satisfied at the end of each meal.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Changing Youth Values in Southeast Europe: Beyond Ethnicity
دانلود کتاب What is English? : and Why should we care?
