مشخصات کتاب

Quarantine with Protein: Protein-packed recipes less than 6 feet away

ویرایش:  
نویسندگان: Tran. Katherine  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 76 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Quarantine with Protein: Protein-packed recipes less than 6 feet away به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قرنطینه با پروتئین: دستور العمل های حاوی پروتئین در فاصله کمتر از 6 فوت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قرنطینه با پروتئین: دستور العمل های حاوی پروتئین در فاصله کمتر از 6 فوت

در خانه گیر کرده اید و باید غذا بخورید؟ این دستور العمل ها با جوهر کامل زندگی قرنطینه 2020 تنظیم شده اند که شما را از هر چیزی عبور می دهد. خواه این اهداف تغذیه‌ای شما را برآورده کند یا تمام وعده‌های غذایی خوشمزه‌ای را که از بیرون رفتن در خانه لذت می‌برید درست کنید، این کتاب صرف نظر از اینکه در قرنطینه هستید یا نه، شما را تحت پوشش قرار می‌دهد. دستور العمل ها راه های سرگرم کننده، خوشمزه و جدیدی را برای دریافت پروتئین به وعده های غذایی شما ارائه می دهند که رقیب محل قرار ملاقات در میان وعده های غذایی شما خواهد بود. دستور العمل های حاوی پروتئین به شما کمک می کند تا از وعده های غذایی خود نهایت استفاده را ببرید تا به اهداف تناسب اندام و تغذیه خود برسید. آیا سعی می کنید وعده های غذایی متعادلی بخورید بدون اینکه در شیک های پروتئینی و سس سالاد غرق شوید؟ این کتاب آنچه را که نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید به خوردن پاستا، پنکیک و شیرینی کافی برای سیر کردن آن شیرینی ادامه دهید. جایگزینی کربوهیدرات ها و چربی های معمولی با پروتئین به شما این امکان را می دهد که مدت طولانی تری سیر بمانید و بنابراین زمان کمتری را صرف غذا خوردن کنید و زمان بیشتری را برای لذت بردن از زندگی بیرون پس از قرنطینه صرف کنید. در داخل نیز گروهی از شخصیت‌های قرنطینه حضور دارند تا در طول وعده‌های غذایی با شما همراهی کنند. ورق بزنید، به گذشته نگاه کنید و به اوقات مضحک و وعده های غذایی خوب بخندید. چه در یک بیماری همه گیر باشید و چه نباشید، این دستور العمل ها به شما کمک می کند تا در شرایط وخیم مانند کمبود گوشت، تعطیلی، یا تنبلی برای بیرون رفتن، مصرف پروتئین خود را به حداکثر برسانید. حتی زمانی که دوباره در خارج از خانه هستید، متوجه خواهید شد که می خواهید در خانه آشپزی کنید زیرا طعم این دستور العمل ها این است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Stuck at home and need to eat? These recipes were curated with the full essence of 2020 quarantine life that will get you through anything. Whether that's meeting your nutritional goals or making all the delicious meals you enjoy going out for right at home, this book has got you covered regardless of whether you're in quarantine or not. Recipes provide fun, delicious, and new ways to get protein into your meals that will rival your go-to brunch date spot. Protein-packed recipes will help you make the most out of your meals to meet your fitness and nutritional goals. Trying to eat balanced meals without drowning in protein shakes and salad dressing? This book will provide you with what you need so you can keep eating pastas, pancakes, and enough sweets to satiate that sweet tooth. Replacing common carbs and fats with protein will allow you to stay fuller longer, and therefore spend less time eating and more time enjoying the outside life post-lockdown. Inside are also a cast of quarantine characters to keep you company during your meals. Flip through, look back, and laugh at the ridiculous times and good meals. Whether you're in a pandemic or not, these recipes will help you maximize your protein intake in dire situations such as meat shortages, lockdowns, or just being too lazy to go outside. Even when you're out and about in the world again, you'll find yourself wanting to cook at home because that's how indulgent these recipes taste.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Praxis der Umformtechnik: Arbeitsverfahren, Maschinen, Werkzeuge

دانلود کتاب Grundgesetze part ii

دانلود کتاب Pimposophy Revisited: A 20 year Retrospective

دانلود کتاب Mit Blick auf die Täter: Fragen an die deutsche Theologie nach 1945

دانلود کتاب Super Bodies: Comic Book Illustration, Artistic Styles, and Narrative Impact