Qigong for Healing and Relaxation: Simple Techniques for Feeling Stronger, Healthier, and More Relaxed

چیگونگ (تلفظ \"چی گونگ\") یک شکل محبوب از ورزش سنتی چینی است که از انرژی حیاتی بدن برای قوی‌تر و سالم‌تر کردن شما و عمر طولانی‌تر استفاده می‌کند.

در Qigong for Healing and Relaxationاستاد مشهور جهانی چیگونگ Michael Tse سری جدیدی از حرکات آسان چیگونگ را معرفی می کند. این حرکات به دلیل شکل ساده‌شان، شما را قادر می‌سازد تا انرژی را روی قسمت خاصی از بدن برای بهبودی و آرامش متمرکز کنید. این راهنمای کاملاً مصور برای سلامتی بهتر برای افرادی که تازه وارد چیگونگ می شوند و همچنین دانش آموزان با تجربه تر مناسب است.

Qigong (pronounced ''chee-gong'') is a popular form of traditional Chinese exercise that uses the body's vital energy to make you stronger and healthier and live longer.

In Qigong for Healing and Relaxation,world-renowned Qigong Master Michael Tse introduces a new series of easy Qigong movements. These movements, because of their simplified form, enables you to focus energy on a particular part of the body for healing and relaxation. This fully illustrated guide to better health is suitable for people new to Qigong as well as more experienced students.