Psychotherapy Without the Self: A Buddhist Perspective

بینش‌هایی درباره رابط بین آموزه‌های بودایی و روان‌درمانی غربی توسط نویسنده پرفروش افکار بدون متفکر

> دکتر مارک اپستاین که قبل از مطالعه روانپزشکی غربی در روانشناسی بودایی غوطه ور بود، برای اولین بار رویکردهای درمانی غرب را از دریچه شرق مشاهده کرد. این چیزی شبیه به یک چالش بود. اگرچه هر دو سیستم نوید رهایی از طریق خودآگاهی را می دهند، اصل اصلی خرد بودا مفهوم عدم خود است، در حالی که تمرکز مرکزی روان درمانی غربی بر خود است. این کتاب که شامل نوشته‌هایی از بیست و پنج سال گذشته است، با رابطه پیچیده بین بودیسم و ​​روان‌درمانی دست و پنجه نرم می‌کند و تأملات ظریفی را در مورد درمان، مراقبه و رشد روانی و معنوی ارائه می‌دهد. اپستین که نویسنده پرفروش و سخنران محبوبی است، مدتهاست که در خط مقدم تلاش برای معرفی روانشناسی بودایی به غرب بوده است. پیشینه منحصربه‌فرد او او را قادر می‌سازد تا به عنوان پلی بین این دو سنت عمل کند، که به نظر او بیشتر از آنچه در ابتدا تصور می‌شد سازگارتر هستند. او با درگیر شدن با آموزه‌های بودا و همچنین آموزه‌های فروید و وینیکات، نگاهی قانع‌کننده به میل، خشم و بینش ارائه می‌کند و به تفسیر مجدد چهار حقیقت اصیل بودا و مفاهیم محوری مانند بی‌خودی پوچی در زبان روانکاوانه عصر ما.

Insights on the interface between Buddhist teachings and Western psychotherapy by the best-selling author of Thoughts without a Thinker

Immersed in Buddhist psychology prior to studying Western psychiatry, Dr. Mark Epstein first viewed Western therapeutic approaches through the lens of the East. This posed something of a challenge. Although both systems promise liberation through self-awareness, the central tenet of Buddha's wisdom is the notion of no-self, while the central focus of Western psychotherapy is the self. This book, which includes writings from the past twenty-five years, wrestles with the complex relationship between Buddhism and psychotherapy and offers nuanced reflections on therapy, meditation, and psychological and spiritual development. A best-selling author and popular speaker, Epstein has long been at the forefront of the effort to introduce Buddhist psychology to the West.  His unique background enables him to serve as a bridge between the two traditions, which he has found to be more compatible than at first thought.  Engaging with the teachings of the Buddha as well as those of Freud and Winnicott, he offers a compelling look at desire, anger, and insight and helps reinterpret the Buddha's Four Noble Truths and centralconcepts such as egolessness and emptiness in the psychoanalytic language of our time.