دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Proper healthy food: hearty vegan & vegetarian for meat lovers
دانلود کتاب غذای سالم مناسب: وگان و گیاهخواری دلچسب برای دوستداران گوشت
مشخصات کتاب
Proper healthy food: hearty vegan & vegetarian for meat lovers
ویرایش:
نویسندگان: Knowles. Nick
سری:
ISBN (شابک) : 9781473530744, 1473530741
ناشر: Ebury Publishing;BBC Books
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: (207 pages) : colour illustratio
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 108 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Proper healthy food: hearty vegan & vegetarian for meat lovers به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذای سالم مناسب: وگان و گیاهخواری دلچسب برای دوستداران گوشت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذای سالم مناسب: وگان و گیاهخواری دلچسب برای دوستداران گوشت
در سال 2015، نیک نولز احساس اضافه وزن، ناسالم و هر یک از 53 سال زندگی خود را داشت. او برای استراحت به تایلند سفر کرد و پس از یک هفته روزه گرفتن و سپس اتخاذ یک رژیم غذایی کاملاً گیاهخواری، نیک مردی تغییر یافته را بازگرداند. نیک اکنون لاغرتر، سالم‌تر و با رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری (با یک روز مرخصی) می‌خواهد آموخته‌های خود را با همه کسانی که می‌خواهند ظاهر و احساس بهتری داشته باشند، به اشتراک بگذارد، اما مطمئن نیست که آیا سبک زندگی وگان/گیاهخواری است. برای آنها است. همانطور که نیک می گوید: من ۶ دقیقه ۲ و ۱۶ سنگ هستم - به وعده های غذایی مقوی نیاز دارم نه بشقاب های نازک علف های هرز و اغلب بیرون از خانه در شرایط سرد و مرطوب کار می کنم - یک سالاد آن را قطع نمی کند - بنابراین در اینجا یک کتاب آشپزی وگان و گیاهی برای گوشت وجود دارد. خورندگان پر از دستور العمل های سالم پر از دلچسب. چرا در مورد کیکی که در ساعت یازده با قهوه خود می خورید احساس بدی دارید در حالی که می توانید یک کیک شکلاتی خام سالم با قهوه خود بخورید؟ غذاهای شیک برای تحت تأثیر قرار دادن، پودهایی برای تحسین برانگیز کردن عزیزانتان و گزینه‌های شگفت‌انگیز خوشمزه‌ای وجود دارد که با موادی که همه ما می‌توانیم آنها را به دست آوریم، به راحتی کنار هم می‌چینیم. وقتی می‌توانید یک خورش شاه بلوط و سبزیجات غلیظ و کوفته‌ها یا پای وگان شپرد، یک همبرگر وگان مناسب و گزینه‌های سبزیجات زیادی هم میل کنید، چرا در زمستان کم مصرف کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In 2015, Nick Knowles felt overweight, unhealthy and was feeling every one of his 53 years. He travelled to Thailand for a retreat and after fasting for a week, and then adopting a purely vegan diet, Nick returned a changed man. Now slimmer, healthier, and eating a vegan or vegetarian diet (with the odd day off), Nick wants to share what he has learned with everyone else who wants to look and feel better, but isn't sure if the vegan/vegetarian lifestyle is for them. As Nick says: I'm 6' 2 and 16 stone - I need hearty meals not thin weedy plates and I often work outside in cold and wet conditions - a salad won't cut it - so here's a vegan and vegetarian cookbook for meat eaters full of hearty filling healthy recipes. Why feel bad about the cake you have with your coffee at elevenses when you can have a healthy raw chocolate cake with your coffee? There's posh meals to impress, puds to make your loved one swoon and surprisingly yummy options that are easy to throw together with ingredients we can all get hold of. Why skimp in winter when you can have a thick hearty chestnut and vegetable stew and dumplings or vegan shepherds pie, a proper chunky vegan burger and lots of veggie options too.
