دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Progressive Plyometrics for Kids
دانلود کتاب پلایومتریک پیشرونده برای کودکان
مشخصات کتاب
Progressive Plyometrics for Kids
ویرایش: DVD Video نویسندگان: Jeff, Ph.D. Falkel, Avery D. Faigenbaum, Jeff, Ph.D. Falkel سری: ISBN (شابک) : 1585189553, 9781585189557 ناشر: Coaches Choice سال نشر: 2006 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 22 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Progressive Plyometrics for Kids به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پلایومتریک پیشرونده برای کودکان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پلایومتریک پیشرونده برای کودکان
سه تن از معتبرترین و پرطرفدارترین متخصصان در زمینه ورزش و آمادگی جسمانی، دونالد A. Chu، Avery D. Faigenbaum و Jeff E. Falkel، این برنامه جامع، پیشرونده، مقرون به صرفه و از نظر رشد مناسب پلایومتریک را ارائه می دهند. تمریناتی که به طور خاص برای ورزشکاران جوان طراحی شده است.
این کتاب با DVD رایگان با اصول، روش‌ها و حالت‌های پلایومتریک قابل فهم و کاربردی آغاز می‌شود و کلیدهای موفقیت آموزش و طراحی برنامه را ارائه می‌دهد. سپس یک برنامه پلایومتریک پیشرونده شش هفته ای واضح را ترسیم می کند که به سه مرحله تقسیم می شود: برنز، نقره و طلا. هر یک از تمرینات در سه مرحله با جزئیات کامل، از جمله تجهیزات مورد نیاز، دنباله عمل نقطه به نقطه و نکات مربیگری مخصوص حرکت توضیح داده شده است. چندین عکس واضح همراه با هر تمرین است.
DVD رایگان 58 دقیقه ای قابل توجه و با قابلیت پیمایش آسان همراه با کتاب به شما امکان می دهد تا ببینید که این تیم ستاره دار از مربیان 45 تمرین برنامه پیشرو را توضیح می دهند. سپس تماشا کنید که آنها ورزشکاران جوان را از طریق هر یک از فعالیت‌ها در زمان واقعی مربی می‌کنند و نکات مربیگری و نکاتی را برای تضمین حداکثر نتایج ارائه می‌دهند. ایده آل برای مربیان، معلمان، و والدین ورزشکاران جوان در هر سن و هر سطح توانایی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Three of the most respected and sought-after specialists in the field of exercise and physical conditioning, Donald A. Chu, Avery D. Faigenbaum, and Jeff E. Falkel, present this comprehensive, progressive, cost effective, and developmentally appropriate program of plyometric exercises specifically designed for younger athletes.
This book with free DVD begins with easy-to-understand and apply principles, methods, and modes of plyometrics, and offers keys to training success and program design. It then outlines a clear six-week progressive plyometric program, divided into three stages: bronze, silver, and gold. Each of the exercises in the three stages are described in complete detail, including equipment needed, a point-by-point action sequence, and movement-specific coaching points. Multiple clear photographs accompany each exercise.
The remarkable and easy-to-navigate 58-minute free DVD that comes with the book allows you to see this all-star team of trainers explain the 45 exercises from the progressive program. Then watch as they coach young athletes through each of the activities in real time, giving coaching points and tips to insure maximum results. Ideal for coaches, teachers, and parents of young athletes at any age and any ability level
