Prevention healthy favorites: snack & appetizer recipes: 48 Easy & Delicious Bites!

بدون برخی دستور العمل های قابل اعتماد، به راحتی می توان در دام گرفتن غذاهای آماده ناسالم هنگام اعتصاب غذا افتاد. به همین دلیل است که سردبیران مجله Prevention همیشه به دنبال میان وعده‌ها و پیش‌غذاهای رضایت‌بخش هستند تا آن‌ها را در اختیار داشته باشند یا سریع آماده کنند. این لقمه‌ها بسیار خوشمزه و همه‌کاره هستند که می‌توانند به عنوان یک شام سبک یا غذای اصلی مهمانی کار بیشتری انجام دهند.

دستورالعمل‌های اسنک و پیش غذا بر طعم‌های لذیذ بسته‌بندی شده در لقمه‌های کوچک تمرکز دارد. در این صفحات انواع خوراکی ها را خواهید یافت که برای مناسبت های مختلف کار می کنند. پوست سیب زمینی تند (شما باور نمی کنید چقدر سالم هستند!) لذت روز بازی هستند. آرتیشوهای پر شده برای مهمانی‌های شام بسیار جذاب هستند. و میله های غلات مارشمالو هر شیرینی را راضی می کند. هر یک از دستور العمل های ما برای تغذیه بدن و روح و تهیه تا حد امکان ساده ایجاد شده است.

مثل آشپزهای خوب در همه جا، ویراستاران پیشگیری چیزی جز به اشتراک گذاشتن سالم و مورد علاقه خود را دوست ندارند. ...

Without some trusty recipes, it's easy to fall into the trap of grabbing unhealthy prepared foods when hunger strikes. That's why the editors at Prevention magazine are always on the lookout for satisfying snacks and appetizers to keep on hand or put together fast. These nibbles are so tasty and versatile, they can do extra duty as light suppers or party mainstays.

Snack & Appetizer Recipes focuses on delicious flavors packed into small bites. Within these pages you'll find a variety of treats that work for different occasions. Spicy Potato Skins (you won't believe how healthy they are!) are a game-day delight; Stuffed Artichokes are a breeze-to-make smash-hit for dinner parties; and Marshmallow Cereal Bars will satisfy any sweet tooth. Each of our recipes was created to nourish both body and spirit and to be as simple as possible to prepare.

Like good cooks everywhere, the editors of Prevention love nothing more than sharing their favorite healthy and...