مشخصات کتاب

Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life

ویرایش:  
نویسندگان: Sivananda Yoga Vedanta Centre  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781465479471, 1465479473 
ناشر: Penguin 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 226 مگابایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیورودای عملی: دریابید که چه کسی هستید و برای ایجاد تعادل در زندگی خود به چه چیزی نیاز دارید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آیورودای عملی: دریابید که چه کسی هستید و برای ایجاد تعادل در زندگی خود به چه چیزی نیاز دارید

آیا به دنبال انرژی تجدید شده، رهایی از استرس، بهبود خواب و موارد دیگر هستید؟ سفر سلامتی آیورودا خود را از اینجا شروع کنید. آیورودا که برای هزاران سال در هند تمرین می شود به معنای دانش زندگی است - با شناسایی ویژگی های فردی و الگوهای سلامتی شما و نشان دادن چگونگی ایجاد تعادل در زندگی خود، مسیر رسیدن به رفاه نهایی را نشان می دهد. نوع بدن آیورودا (دوشا) خود را از طریق یک پرسشنامه خودارزیابی ساده و نحوه اعمال آیورودا در عناصر هر سبک زندگی بیاموزید. رژیم غذایی خود را متناسب با نوع بدن خود با استفاده از دستور العمل ها و لیست مواد تشکیل دهنده تنظیم کنید، بدن خود را از طریق یوگا کشش و انرژی دهید، و با مدیتیشن و تمرینات مثبت اندیشی ذهن خود را متمرکز و آرام کنید. همچنین می‌توانید به دنبال درمان‌های خانگی و درمان انواع بیماری‌های رایج باشید. چه خودتان این شیوه زندگی باستانی را کشف کرده باشید، چه از طریق تمرین یوگا یا به عنوان یک درمان جایگزین، از آیورودای عملی استفاده کنید تا یاد بگیرید چگونه حکمت آن را در دنیای مدرن به کار ببرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Are you looking for renewed energy, relief from stress, improved sleep, and much more? Start your Ayurveda wellness journey here. Practiced in India for millennia, Ayurveda means life-knowledge--it reveals the path to ultimate well-being by identifying your individual characteristics and patterns of health, and showing you how to bring balance to your life. Learn your Ayurvedic body type (dosha) through a simple self-assessment questionnaire, and how to apply Ayurveda to elements of any lifestyle. Adjust your diet to suit your body type using recipes and ingredient lists, stretch and energize your body through yoga, and focus and relax your mind with meditation and positive thinking exercises. You can also look up home therapies and remedies for a variety of common ailments. Whether you discovered this ancient lifestyle practice yourself, through your yoga practice, or as an alternative therapy, use Practical Ayurveda to learn how to apply its wisdom to the modern world.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Elemente der Sechsten Nebengruppe Wolfram

دانلود کتاب The Seventy Wonders of the Ancient World: The Great Monuments and How They Were Built

دانلود کتاب Landesvaterdemokratie: Die Regierungsstile der Ministerpräsidenten Bernhard Vogel und Kurt Beck

دانلود کتاب A voz de Itapuã

دانلود کتاب National Identity and the Conflict at Oka: Native Belonging and Myths of Postcolonial Nationhood in Canada