مشخصات کتاب

Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria

ویرایش:  
نویسندگان: Ana Claudia Quintana Arantes  
سری:  
ISBN (شابک) : 9786555642438, 6555642432 
ناشر: Sextante 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 133 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 859 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب عمری که ارزش زیستن داشته باشد: راهنمای کوچکی برای شادی پیر شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب عمری که ارزش زیستن داشته باشد: راهنمای کوچکی برای شادی پیر شدن

با بیش از 500000 کتاب فروخته شده، آنا کلودیا، پزشک سالمند و پزشک مراقبت های تسکینی، با تمرکز بر مرگ در دو عنوان اول خود، تابوها را شکست. اکنون او به عنوان راهپیمایی در مسیر زندگی و پیری به جمع خوانندگان می‌پیوندد و نکات کاربردی، توصیه‌ها و داستان‌های زیبا را در این راهنما برای زندگی خوب ارائه می‌کند. چه کاری باید انجام دهیم تا قبل از رسیدن به آن زمان، بدن ما قابل زندگی، ذهن ما عاقل و روح ما ارتقا یابد؟ چگونه می توانیم خوب پیر شویم؟ ما قبلاً برخی دستورالعمل ها را می دانیم: اهمیت تغذیه خوب و فعالیت بدنی را می دانیم، اما آنا کلودیا انگیزه های جدیدی را برای مراقبت از سلامت بدن به ارمغان می آورد. ما ارزش داشتن دوستان را می دانیم، اما برای تقویت پیوندهایمان شتاب جدیدی به دست آوردیم. ما می دانیم که مغز به محرک های اضافی نیاز دارد، و او به ما نشان می دهد که چگونه آن را تقویت کنیم تا بر بیماری هایی که شفافیت را از بین می برند، غلبه کنیم. ما می دانیم که از دست دادن دوستان و خانواده و همچنین استقلال و نشاط خواهیم داشت. دکتر به ما می آموزد که چگونه با غم و اندوه روزانه پیری کنار بیاییم بدون اینکه از این واقعیت غافل شویم که هنوز زنده ایم و زندگی ارزش زیستن دارد. دست در دست او، ما یاد می گیریم که دوران پیری را بسازیم که تحولات بزرگی را که زمان به ارمغان می آورد را انکار نمی کند، بلکه تا آخرین نفس به دنبال رفاه و شادی است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Com mais de 500 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos. Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços. Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez. Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida. De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Foundations of Statistics, Second Revised Edition

دانلود کتاب Physics Reports vol.94

دانلود کتاب Structural Chemistry of Layer-Type Phases

دانلود کتاب Diccionario de los nombres de las aves de Colombia. Origen y uso

دانلود کتاب Nazi Antisemitism and Jewish Legal Self-Defense: The Turn to Law in Liberal Democracies, 1932–39