Powerful Plant-Based Superfoods: The Best Way to Eat for Maximum Health, Energy, and Weight Loss

ابرغذاهای قدرتمند گیاهی راهنمای قطعی شما برای 50 ابر غذای برتر برای سلامتی و شادابی مطلوب است.  همه می‌دانند که میوه‌ها و سبزیجات یک ماده اساسی هستند. بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، اما ابرغذاهای گیاهی نخبگان قدرت هستند. سوپرغذاهای گیاهی که توسط بسیاری از فرهنگ‌های باستانی به دلیل توانایی‌شان در التیام و انرژی‌بخشی بدن مورد احترام قرار گرفته‌اند، غنی‌ترین مواد مغذی روی کره زمین هستند.

سوپرغذاهای قدرتمند گیاهی  دارای 50 ابر غذای برتر است و در مورد فواید منحصر به فرد آنها و نحوه ادغام آنها در رژیم غذایی شما برای سلامتی باورنکردنی و طعم شگفت انگیز صحبت می کند. از ابرغذاهای محلی - مانند سبزیجات، انواع توت ها و سیر - گرفته تا ابرغذاهای عجیب و غریب تر - مانند ماکا، کاکائو و یاکون -سوپرغذاهای قدرتمند گیاهی همچنین شامل 50 دستور غذای غنی از مواد مغذی است که همگی به طور طبیعی گیاهی هستند و بدون گلوتن

از بستنی اسطوخودوس توت و هاش سیب زمینی شیرین کهور گرفته تا سوپ اسفناج و پوست خرنوب کرم بادام هندی، شما می توانید با یک وعده غذایی و میان وعده غذای فوق العاده را وارد رژیم غذایی روزانه خود کنید - بدون زحمت و خوشمزه - یک وعده غذایی و میان وعده. مجموعه‌ای زیبا از اطلاعات، نکات، دستور العمل‌ها و عکس‌ها، سوپرغذاهای قدرتمند مبتنی بر گیاه به شما انگیزه می‌دهد تا برای ارتقای رژیم غذایی و سلامت خود، کار با غذاهای فوق‌العاده را در آشپزخانه خود شروع کنید.

Powerful Plant-Based Superfoods is your definitive guide to 50 of the leading superfoods for optimal health and vitality.  Everyone knows that fruits and vegetables are a fundamental part of a healthy diet, but plant-based superfoods are the power elite.  Revered by many ancient cultures for their ability to heal and energize the body, plant-based superfoods are the most nutrient-dense foods on the planet.  

Powerful Plant-Based Superfoods features 50 top superfoods and discusses their unique benefits and how they can be integrated into your diet for incredible health and amazing taste.  From local superfoods—like greens, berries, and garlic—to more exotic superfoods—like maca, cacao, and yacon—Powerful Plant-Based Superfoods also includes 50 nutrient-rich recipes that are all naturally vegan and gluten free. 

From Berry Lavender Ice Cream and Mesquite Sweet Potato Hash to Luscious Cashew Cream Spinach Soup and Carob Bark, you can begin to work superfoods into your daily diet—effortlessly and deliciously—one meal and snack at a time.  A beautiful compilation of information, tips, recipes, and photos, Powerful Plant-Based Superfoods will inspire you to start working with superfoods in your own kitchen to upgrade your diet and your health.