دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout
دانلود کتاب یوگا قدرت: تمرین قدرت و انعطاف پذیری کل
مشخصات کتاب
Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Beryl Bender Birch
سری:
ISBN (شابک) : 0020583516, 9780020583516
ناشر: Atria Books
سال نشر: 1995
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا قدرت: تمرین قدرت و انعطاف پذیری کل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا قدرت: تمرین قدرت و انعطاف پذیری کل
برنامه رسمی یوگا باشگاه دوندگان جاده نیویورک،Power
Yogaترکیبی منحصر به فرد از تنفس پویا و حرکت قوی و روان است
که تمرینی با حرارت و انرژی بالا ایجاد می کند.
برخلاف هر برنامه یوگا دیگری،یوگای قدرتی یک توالی طراحی
شده از وضعیت هایی است که به یکدیگر جریان می یابد، قدرت می بخشد،
مفاصل سفت را باز می کند و عضلات را شل می کند. عکس های زیبا و
دستورالعمل های واضح شما را از طریق این روال موثر و محبوب
راهنمایی می کند.
بر اساس سیستم کلاسیک و اصلی یوگا به نامastanga، Power
Yogaیک تمرین کامل ذهن و بدن است که باعث افزایش تمرکز و کاهش
استرس می شود. با تمرکز بر تنفس آگاهانه و گرمای بدن،یوگای
قدرت فراتر از فواید آرامش بخشی یوگای سنتی است و راهی به سوی
سلامتی و تناسب اندام ارائه می دهد که ورزشکاران در همه سطوح از
آن استقبال می کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The official yoga program of the New York Road Runners
club,Power Yogais a unique combination of dynamic
breathing and strong, flowing movement, which creates a
high-heat, high-energy workout.
Unlike any other yoga program,Power Yogais a
choreographed sequence of postures that flow into one another,
building strength, unwinding tight joints,and loosening
muscles. Beautiful photographs and clear instructions guide you
through this effective and popular routine.
Based on the classical and original yoga system
calledastanga, Power Yogais a complete mind and body
workout that develops concentration and reduces stress. With
its focus on mindful breathing and body heat,Power
Yogagoes beyond the relaxation benefits of traditional yoga
to offer a route to health and fitness that athletes of all
levels will embrace.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Creativity Unlimited Thinking Inside the Box for Business Innovation
دانلود کتاب CSR und Klimawandel: Unternehmenspotenziale und Chancen einer nachhaltigen und klimaschonenden Wirtschaftstransformation
