دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Power Isometrics: The Complete Course that allows you to Build a Strong and Athletic Body in only 30 minutes a Day!
دانلود کتاب Power Isometrics: دوره کاملی که به شما امکان می دهد در روز فقط 30 دقیقه بدن قدرتمند و ورزشی بسازید!
مشخصات کتاب
Power Isometrics: The Complete Course that allows you to Build a Strong and Athletic Body in only 30 minutes a Day!
ویرایش: 1
نویسندگان: David Nordmark. Mr. Jamie Reynolds
سری: Animal Kingdom Workouts
ISBN (شابک) : 1449539068, 9781449539061
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Power Isometrics: The Complete Course that allows you to Build a Strong and Athletic Body in only 30 minutes a Day! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Power Isometrics: دوره کاملی که به شما امکان می دهد در روز فقط 30 دقیقه بدن قدرتمند و ورزشی بسازید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Power Isometrics: دوره کاملی که به شما امکان می دهد در روز فقط 30 دقیقه بدن قدرتمند و ورزشی بسازید!
کشف کنید که چگونه تمرینات ایزومتریک می توانند بدن
رویایی شما را به ارمغان بیاورند
عضله سازی و قدرت با استفاده از چیزی جز مقاومت در برابر خود امکان پذیر نیست. در اینجا نحوه تمرینات ایزومتریک از اصل انقباض ایزومتریک به منظور ساخت عضله و قدرت بدون حرکت عضله استفاده می کنند. این شکل از تمرین مقاومتی هزاران سال است که وجود داشته و در رشته‌های متنوعی مانند یوگا و هنرهای رزمی مورد استفاده قرار گرفته است. در گذشته چهره هایی مانند مرد افسانه ای الکساندر زاس، رئیس جمهور سابق جان اف کندی و بروس لی جاودانه همگی از تمرینات ایزومتریک برای تقویت قدرت و حفظ فیزیک خود استفاده می کردند. ایزومتریک قدرت: تمرینات ایزومتریک برای عضله سازی و تمرینات قدرتی، برداشتی مدرن از این رشته اثبات شده است که به شما کمک می کند در کمتر از ½ ساعت در روز به بدن رویاهای خود برسید. وقتی این برنامه ساده و در عین حال فوق‌العاده مؤثر را اجرا می‌کنید، می‌توانید انتظارات زیر را داشته باشید:
Power Isometrics صرف نظر از سن و شرایط فعلی شما می تواند شما را در مسیر رسیدن به یک شما جدید قرار دهد که سلامت و سرزندگی بهینه را در بر می گیرد. با سفارش Power Isometrics: تمرین های ایزومتریک برای عضله سازی و تمرینات قدرتی برای همه اولین قدم خود را در این راه بردارید!
عضله سازی و قدرت با استفاده از چیزی جز مقاومت در برابر خود امکان پذیر نیست. در اینجا نحوه تمرینات ایزومتریک از اصل انقباض ایزومتریک به منظور ساخت عضله و قدرت بدون حرکت عضله استفاده می کنند. این شکل از تمرین مقاومتی هزاران سال است که وجود داشته و در رشته‌های متنوعی مانند یوگا و هنرهای رزمی مورد استفاده قرار گرفته است. در گذشته چهره هایی مانند مرد افسانه ای الکساندر زاس، رئیس جمهور سابق جان اف کندی و بروس لی جاودانه همگی از تمرینات ایزومتریک برای تقویت قدرت و حفظ فیزیک خود استفاده می کردند. ایزومتریک قدرت: تمرینات ایزومتریک برای عضله سازی و تمرینات قدرتی، برداشتی مدرن از این رشته اثبات شده است که به شما کمک می کند در کمتر از ½ ساعت در روز به بدن رویاهای خود برسید. وقتی این برنامه ساده و در عین حال فوق‌العاده مؤثر را اجرا می‌کنید، می‌توانید انتظارات زیر را داشته باشید:
- بدن خود را بدون حرکت دادن عضله متحول کنید
- قدرت شگفت‌انگیز ایجاد کنید
- ظاهر و احساس خوبی خواهید داشت
- عضله لاغر و کاملاً حجاری شده ایجاد کنید
- چربی های ناخواسته را از بین ببرید
- از سال های خود جوان تر به نظر برسید
- افراد متوجه شما جدید می شود و تعجب می کند که راز شما چیست
- می توانید از راحتی در خانه خود ورزش کنید
- به تجهیزات خاصی نیاز نیست
Power Isometrics صرف نظر از سن و شرایط فعلی شما می تواند شما را در مسیر رسیدن به یک شما جدید قرار دهد که سلامت و سرزندگی بهینه را در بر می گیرد. با سفارش Power Isometrics: تمرین های ایزومتریک برای عضله سازی و تمرینات قدرتی برای همه اولین قدم خود را در این راه بردارید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover How Isometric Exercises Can Give You The Body
Of Your Dreams
Building muscle and strength using nothing but self-resistance is possible. Here’s how. Isometric exercises use the principle of the isometric contraction in order to build muscle and strength without moving a muscle. This form of self-resistance training has been around for thousands of years and has been utilized in such diverse disciplines as yoga and the martial arts. In the past such figures as legendary strongman Alexander Zass, former President John F Kennedy and the immortal Bruce Lee have all used isometric exercises to build strength and maintain their physiques. Power Isometrics: Isometric Exercises For Muscle Building And Strength Training is a modern take on this time proven discipline that will help you attain the body of your dreams in less than ½ hour a day. When you perform this simple yet incredibly effective program you can expect the following:
No matter what your age or present physical condition Power Isometrics can put you on the road to a new you that radiates optimal health and vitality. Take your first step down this road by ordering Power Isometrics: Isometric Exercises For Muscle Building And Strength Training For Everyone today!
Building muscle and strength using nothing but self-resistance is possible. Here’s how. Isometric exercises use the principle of the isometric contraction in order to build muscle and strength without moving a muscle. This form of self-resistance training has been around for thousands of years and has been utilized in such diverse disciplines as yoga and the martial arts. In the past such figures as legendary strongman Alexander Zass, former President John F Kennedy and the immortal Bruce Lee have all used isometric exercises to build strength and maintain their physiques. Power Isometrics: Isometric Exercises For Muscle Building And Strength Training is a modern take on this time proven discipline that will help you attain the body of your dreams in less than ½ hour a day. When you perform this simple yet incredibly effective program you can expect the following:
- Transform your physique without moving a muscle
- Build amazing strength
- You will look and feel great
- Create lean, perfectly sculpted muscle
- Lose unwanted fat
- Look younger than your years
- People will notice the new you and wonder what your secret is
- You can exercise from the comfort of your own home
- No special equipment is required
No matter what your age or present physical condition Power Isometrics can put you on the road to a new you that radiates optimal health and vitality. Take your first step down this road by ordering Power Isometrics: Isometric Exercises For Muscle Building And Strength Training For Everyone today!
