مشخصات کتاب

Power foods for the brain: an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory

ویرایش:  
نویسندگان: Neal Barnard  
سری:  
ISBN (شابک) : 1455512192, 9781455512690 
ناشر: Grand Central Life & Style 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Power foods for the brain: an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذاهای قدرتمند برای مغز: یک برنامه 3 مرحله ای موثر برای محافظت از ذهن و تقویت حافظه است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذاهای قدرتمند برای مغز: یک برنامه 3 مرحله ای موثر برای محافظت از ذهن و تقویت حافظه است

آیا آن لیوان شیر می تواند روی حافظه شما تأثیر بگذارد؟ آیا این آلومینیوم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد؟ آیا موز می تواند تقویت کننده مغز باشد؟ همه می دانند که تغذیه خوب از سلامت کلی شما حمایت می کند، اما آیا می دانستید که برخی از غذاها می توانند از مغز شما محافظت کرده و عملکرد آن را بهینه کنند؟ دکتر نیل بارنارد در غذاهای نیرومند برای مغز، مهمترین تحقیقات و مطالعات را برای ارائه برنامه ای گردآوری کرده است که می تواند سلامت مغز را تقویت کند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، سکته مغزی و سایر اختلالات کمتر جدی را کاهش دهد. از جمله انرژی کم، الگوهای خواب نامناسب، تحریک پذیری و عدم تمرکز. این طرح شامل اطلاعاتی در مورد: • بهترین غذاها برای افزایش عملکرد شناختی و تقویت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 • خطراتی که ممکن است لبنیات و گوشت ها برای حافظه داشته باشند • نقش الکل در خطر ابتلا به آلزایمر • آخرین تحقیقات در مورد برخی از فلزات سمی، مانند آلومینیوم موجود در ظروف پخت و پز، قوطی نوشابه، و آنتی اسیدهای رایج • به علاوه، 50-75 دستور العمل و نکات آشپزخانه صرفه جویی در زمان.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Could that glass of milk affect your memory? Is that aluminum can increasing your risk for Alzheimer's disease? Can a banana be a brain booster? Everyone knows that good nutrition supports your overall health, but did you know that certain foods can protect your brain and optimize its function? In Power foods for the brain, Dr. Neal Barnard has gathered the most important research and studies to deliver a program that can boost brain health, reducing the risk of Alzheimer's disease, stroke, and other less serious malfunctions, including low energy, poor sleep patterns, irritability, and lack of focus. The plan includes information on: • The best foods to increase cognitive function and boost folate, vitamin B6, and vitamin B12 • The dangers dairy products and meats may have on memory • The role alcohol plays in Alzheimer's risk • The latest research on certain toxic metals, like aluminums found in cookware, soda cans, and common antacids • Plus, 50-75 recipes and timesaving kitchen tips.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Oral Poetry: Its Nature, Significance and Social Context

دانلود کتاب Reshaping Beloved Community: The Experiences of Black Male Felons and Their Impact on Black Radical Traditions

دانلود کتاب Modal Jazz Composition and Harmony, Volumes 1 and 2

دانلود کتاب Food and Culture: A Reader

دانلود کتاب Einstein