ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Power Bowls

دانلود کتاب کاسه های قدرت

Power Bowls

مشخصات کتاب

Power Bowls

ویرایش:  
 
سری:  
ISBN (شابک) : 9781465458773, 1465463054 
ناشر: DK Publishing 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 74 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 23 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 48,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کاسه های قدرت: آشپزی و غذا، غیرداستانی، کتاب های الکترونیکی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 26


در صورت تبدیل فایل کتاب Power Bowls به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کاسه های قدرت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کاسه های قدرت

Power Bowls به شما نشان می دهد که چگونه یک غذای شگفت انگیز یک کاسه بسازید. از کاسه‌های اسموتی و بلغور جو دوسر گرفته تا کاسه‌های بوریتو و کاسه‌های رشته فرنگی و سبزیجات، هر یک از 35 دستور غذا از نظر تغذیه‌ای متعادل و مملو از مواد غذایی فوق‌العاده هستند. چه بخواهید یک صبحانه انرژی‌زا، یک ناهار در حال حرکت یا یک شام مقوی درست کنید، می‌توانید کاسه‌ای بسازید که مطابق با ذائقه و نیازهای غذایی خود، از جمله رژیم غذایی بدون گلوتن و وگان باشد. هر کاسه مملو از سبزیجات، میوه‌ها، دانه‌ها و غلات غنی از نظر تغذیه‌ای است، از جمله کلم پیچ، انار، دانه‌های چیا و کینوآ و مواد جایگزین نیز توصیه می‌شود. برخی از دستور العمل ها اصلاً نیازی به پخت و پز ندارند، و نکات و ترفندهایی در مورد اینکه چه چیزهایی را از قبل باید بپزید، چه چیزهایی را از شب قبل آماده کنید، و مدت زمانی که می توانید باقیمانده غذاها را ذخیره کنید، باعث می شود که غذای سالم سریع و ساده حتی در شلوغ ترین روزها بخورید. . با کاسه های پاور، هر بسته غذایی را به یک پانچ خوشمزه و مغذی تبدیل کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Power Bowls shows you how to build a one-bowl-wonder meal. From smoothie and oatmeal bowls to burrito bowls to noodle and vegetable bowls, each of the 35 recipes is nutritionally balanced and packed with superfoods. Whether you want to make an energy-boosting breakfast, an on-the-go lunch, or a hearty dinner, you can build a bowl to suit your taste and dietary needs, including a gluten-free and vegan diet. Each bowl is loaded with nutritionally rich vegetables, fruits, seeds, and grains?including kale, pomegranate, chia seeds, and quinoa?and alternative ingredients are recommended as well. Some of the recipes don't require any cooking at all, and tips and tricks on what to cook ahead, what to prepare the night before, and how long you can store your leftovers make healthy eating quick and simple even on the busiest of days. Make every meal pack a delicious, nutritious punch with Power Bowls.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی