Postural correction

اصلاح وضعیت بدن 30 مورد از رایج‌ترین وضعیت‌های وضعیتی را در قالبی جامع ارائه می‌کند که به درمانگران و کارکنان بدن دانش و آگاهی را ارائه می‌کند. منابعی برای کمک به مراجعان برای رسیدگی به ناهنجاری هایشان. با تمرکز بر درمان به جای ارزیابی، رویکردی مستقیم دارد و تکنیک‌های خاصی را برای بهبود وضعیت بدن از منظر آناتومیکی به جای زیبایی به کار می‌گیرد.

در درجه اول به طولانی شدن بافت های کوتاه شده برای کمک به تنظیم مجدد قسمت های بدن می پردازد، اصلاح وضعیت یک رویکرد جمعی برای درمان ناهماهنگی ارائه می دهد. تکنیک‌ها برای هر اصلاح وضعیت بدن متفاوت است، از جمله ماساژ بافت عمیق، کشش‌های غیرفعال ساده، آزادسازی بافت نرم، نقاط ماشه‌ای مشترک و کشش ملایم اندام. از آنجایی که ماهیچه‌های ضعیف یا ضعیف ممکن است به مشکلات وضعیتی کمک کنند، متن به عضلاتی که باید تقویت شوند اشاره می‌کند و شامل توصیه‌هایی در مورد تکنیک‌ها می‌شود. همچنین پیشنهاداتی برای آن دسته از وضعیت‌هایی ارائه می‌شود که اصلاح آنها با تکنیک‌های دستی دشوار است، مانند اسکولیوز، ژنو والگوم (زانو زدن به زانو)، و ژنوواروم (پاهای کمان).

با توجه به اینکه مشتری می‌تواند به طور مستقل کاری را انجام دهد، جزء مهم اصلاح وضعیت بدنی طولانی‌مدت است، این راهنما شامل اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه مراجع می‌توانند به طور مستقل بین یا در پایان جلسات درمانی خود به درمان خود ادامه دهند. درمانگران می توانند از این تکنیک ها و توصیه ها برای مشاوره، آموزش و راهنمایی مراجعان در تلاش هایشان استفاده کنند. توجه زیادی به شیوه زندگی، فعالیت‌ها و استفاده معمول یا استراحت بخشی از بدن می‌شود که ممکن است منجر به درد اولیه و ناهماهنگی شده باشد.

با ساختار آناتومیکی بدن برای دسترسی سریع و آسان به اطلاعات، تصحیح وضعیتی با نگرانی‌های وضعیتی که معمولاً ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهند مقابله می‌کند. لگن; اندام فوقانی، از جمله شانه و آرنج؛ و اندام تحتانی از جمله لگن، زانو، مچ پا و پا. نمونه‌هایی از ورزش‌ها و جمعیت‌شناختی‌های مختلف مانند افراد مسن ارزش زمینه‌ای و کاربردی دارند. توضیحات از اصطلاحات بیومکانیکی اجتناب می کنند و در عوض بر توضیحات ساده و واضح تمرکز می کنند. همچنین اطلاعاتی برای زمانی که تکنیک های عملی در اصلاح یک وضعیت خاص محدود است، گنجانده شده است.

ویژگی‌های ویژه این کتاب را منحصر به فرد و مفید می‌سازد:

• تصاویر و عکس‌های تشریحی تمام رنگی تصویری واضح از آنچه که به ایجاد تغییر وضعیت بدن کمک می‌کند ارائه می‌دهد.

• سازگاری با عناوین دیگر در مجموعه راهنمای عملی برای درمانگران تضمین می کند که درمان های دستی در سراسر این کتاب به راحتی قابل دسترسی هستند.

• یک نمای کلی از هر ناهماهنگی شامل ماهیچه‌هایی است که کوتاه یا بلند شده‌اند، یادداشت‌هایی در مورد هر وضعیت بدن، فهرستی از ایده‌ها گروه‌بندی شده بر اساس اینکه آیا اینها توسط درمانگر یا مشتری انجام شده‌اند، و دلیل منطقی برای تکنیک های اصلاحی پیشنهادی

• نظرات پایانی اطلاعات را برای دسترسی در یک نگاه خلاصه می کند.

همه کارکنان بدن می دانند که آناتومی انسان به هم مرتبط است، و جدا کردن کامل هر بخش منحصر به فرد سیستم اسکلتی عضلانی از دیگری را دشوار می کند. با این حال، در مواقعی که برای ریشه‌یابی یک موضوع ضروری است. اصلاح وضعیت وضعیتی، یک مکمل ارزشمند برای هر روش دستکاری مفصل، به متخصصان کمک می‌کند تا هر دو را با اصلاح ناهنجاری‌ها در یک مفصل خاص و با رویکردی جامع‌تر انجام دهند.

Postural Correction presents 30 of the most commonly occurring postural conditions in a comprehensive format, providing hands-on therapists and body workers the knowledge and resources to help clients address their malalignments. Focusing on treatment rather than assessment, it takes a direct approach and applies specific techniques to improve posture from an anatomical rather than aesthetic perspective.

Primarily concerned with the lengthening of shortened tissues to help realign body parts, Postural Correction offers a collective approach to remedying malalignment. Techniques vary for each posture correction, including deep tissue massage, simple passive stretches, soft tissue release, common trigger points, and gentle limb traction. Because weak or poorly functioning muscles may contribute to postural problems, the text notes what muscles need to be strengthened and includes recommendations on techniques. Suggestions also are made for those postures that are difficult to correct with hands-on techniques, such as scoliosis, genu valgum (knock knees), and genu varum (bow legs).

Recognizing that the work clients can carry out independently is a crucial component of long-term postural correction, this guide includes information on how clients can continue their therapy independently between or at the conclusion of their therapy sessions. Therapists can take these techniques and recommendations to advise, educate, and guide clients in their efforts. Much attention is paid to lifestyle, activities, and habitual use or resting of a body part that may have led to the initial pain and malalignment.

Structured by anatomical regions of the body to make accessing information quick and easy, Postural Correction tackles postural concerns commonly affecting the spine; pelvis; upper limbs, including the shoulder and elbow; and lower limbs, including the hip, knee, ankle, and foot. Examples from various sports and demographics such as the elderly offer contextual and applied value. Descriptions avoid biomechanical jargon and instead focus on simple, clear explanations. Information is also included for when hands-on techniques are limited in correcting a particular posture.

Special features make this book unique and useful:

• Full-color anatomical illustrations and photographs present a clear visual of what will help bring about postural change.

• Consistency with the other titles in the Hands-On Guides for Therapists series ensures that the manual therapies throughout this book are easily accessible.

• An overview of each malalignment includes the muscles that are shortened or lengthened, notes about each posture, a bulleted list of ideas grouped according to whether these are carried out by the therapist or the client, and rationale for the suggested corrective techniques.

• Concluding comments summarize the information for access at a glance.

All body workers know that the human anatomy is interlinked, making it difficult to entirely separate any unique part of the musculoskeletal system from another. Yet at times that is necessary to get to the root of an issue. Postural Correction, a valuable adjunct to any joint‐manipulative technique, will help professionals do both by correcting malalignments at a specific joint and with a more holistic approach.