مشخصات کتاب

Positivity: Optimism, Resilience, Confidence and Motivation

ویرایش:  
نویسندگان: Paul McKenna  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781802791990, 1787399605 
ناشر: Welbeck Publishing Group Limited 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 192 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Positivity: Optimism, Resilience, Confidence and Motivation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مثبت اندیشی: خوش بینی، انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و انگیزه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مثبت اندیشی: خوش بینی، انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و انگیزه

آیا خوش بینی، اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و انگیزه بیشتری می خواهید؟ پس این کتاب برای شماست! ما در حال حاضر در دوران چالش‌های بی‌سابقه، عدم اطمینان، استرس طاقت‌فرسا، از دست دادن امید و نیاز به قدرت ذهنی و سازگاری با روش جدید زندگی زندگی می‌کنیم. «تفکر مثبت» سنتی، تلاش برای اینکه دائماً به خود بگویید که همه چیز خوب است، بدون توجه به شرایط، برای ایجاد تغییر پایدار کافی نیست. پس از 30 سال کار به عنوان یک درمانگر، پل مک کنا یک رویکرد منحصر به فرد ایجاد کرده است - رویکردی که می تواند شما را به سمت یک احساس مثبت همه جانبه راهنمایی کند - شما را در حالت های ذهنی بهینه قرار می دهد، انعطاف پذیری شما را تقویت می کند و تصمیمات و اقدامات خوب را قادر می سازد که منجر شود. به نتایج موفق در زندگی در حال حاضر شواهد علمی انکارناپذیری وجود دارد که نشان می‌دهد روش‌های خاص تفکر و عمل نتایج مثبت ملموسی را در توانایی افراد برای رویارویی با چالش‌ها و کیفیت کلی زندگی‌شان ایجاد می‌کند. این تحقیق همچنین نشان می دهد که این طرز فکر را می توان به سرعت مانند هر عادت دیگری یاد گرفت. و به همین دلیل است که این کتاب و محتوای صوتی یک سیستم روانشناختی کاربردی در نحوه بقا و شکوفایی است - چگونه قدرتمندترین منابع طبیعی خود را برای مراقبت از خود، خودباوری و کنترل زندگی خود کشف کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you want more optimism, confidence, resilience and motivation? Then this book is for you! We currently live in a time of unprecedented challenges, uncertainty, overwhelming stress, loss of hope at times and a need for mental strength and adaptability to a new way of life. Traditional 'positive thinking', trying to constantly tell yourself that everything is OK, no matter the circumstances, just isn't enough to make any lasting difference. After 30 years working as a therapist, Paul McKenna has developed a unique approach - one that can guide you towards an all-round feeling of positivity - putting you into optimal states of mind, building up your resilience and enabling good decisions and actions that lead to successful results in life. There is now irrefutable scientific evidence that shows that particular ways of thinking and acting produce tangible positive results in people's ability to deal with challenges and their overall quality of life. The research also shows that this mindset can be learned quickly just like any habit. And that is why this book and audio content is a practical psychological system in how to survive and thrive - how to discover your own natural most powerful resources for self-care, self-belief and for taking control of your life.

فهرست مطالب

Cover

Title Page

Copyright

Important Notice

Section 1 Reducing Stress & Creating Calm

Section 2 Instant Confidence & Self-Belief

Section 3 The Easy Way to Build Resilience

Section 4 Motivation Power & Your Positive Future

Section 5 Gratitude Journal

Acknowledgements

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Il freddo modifica la traiettoria dei pesci

دانلود کتاب Hare and Critics: Essays on Moral Thinking

دانلود کتاب Chronotherapeutics for Affective Disorders: A Clinician's Manual for Light and Wake Therapy

دانلود کتاب The Conflict Shoreline

دانلود کتاب Adaptive Protection of the Heart-Protecting Against Stress and Ischemic Damage