Positive Psychologie, Kompetenzförderung und Mentale Stärke: Gesundheit, Motivation und Leistung fördern

این کتاب اقدامات توسعه پرسنل را برای ارتقای مهارت‌های شخصی، مهارت‌های اجتماعی، مهارت‌های روش‌شناختی و قدرت ذهنی در چارچوب روان‌شناسی مثبت نشان می‌دهد.

تمرکز بر مدل خود مدیریتی مثبت با سه مؤلفه اصلی زیر است:

1. روشها و تکنیکهای روانشناسی مثبت گرا و مهارتهایی مانند خود مالی مهارت‌های مدیریت، مهارت‌های تصمیم‌گیری، تکنیک‌های تاب‌آوری، سرزندگی، مهارت‌های گفتگوی کوچک و شبکه‌سازی، مهارت‌های ارائه، کاهش شناخت‌های ناکارآمد، مهارت‌های حل مسئله و وضوح هدف منجر به قدرت ذهنی می‌شود.
2. قدرت: این شامل انتظارات خودکارآمدی، خوش بینی، امید، انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و توانایی تنظیم احساسات است.
3. قدرت ذهنی پیامدهای مثبت بلندمدتی دارد، از جمله رضایت شغلی، رضایت از زندگی، سلامت روان، استرس کمتر و تمایل کمتر به فرسودگی شغلی.

بر اساس مطالعات تجربی متعددی که از مدل پشتیبانی می‌کنند و اثربخشی رویدادهای آموزشی را تأیید می‌کنند، همه دریافت می‌کنند خوانندگان نکات ارزشمندی برای زندگی کاری - همچنین با توجه به استفاده از بازی رومیزی مسابقه \"CareerGames - Train در حین بازی\" که در جلسات آموزشی برای اطمینان از نقل و انتقالات استفاده شد.

گروه های هدف: مدیران منابع انسانی، مربیان، کاربران و دانش آموزان یا همه کسانی که می خواهند مهارت های خود مدیریتی، مهارت های اجتماعی و روش شناختی و قدرت ذهنی را در سازمان ها با موفقیت آموزش دهند. p>

درباره ویرایشگر:

پروف. دکتر اوتمار ال. براون، روانشناسی خواند و دکترای خود را دریافت کرد. فیل در دانشگاه بیله فلد در حال حاضر استاد رشته روانشناسی اجتماعی، محیطی و اقتصادی در دانشگاه کوبلنتس-لاندو است.

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmaßnahmen zur Förderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Stärke im Rahmen der Positiven Psychologie.

Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei großen Komponenten:

1. Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie finanzielle Selbstmanagementkompetenz, Entscheidungskompetenz, Resilienztechniken, Vitalität, Kompetenzen in Smalltalk und Networking, Präsentationskompetenz, die Reduzierung dysfunktionaler Kognitionen, Problemlösekompetenz und Zielklarheit führen zur mentalen Stärke.
2. Mentale Stärke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen, Optimismus, Hoffnung, Resilienz, Selbstvertrauen und der Fähigkeit zur Emotionsregulation zusammen.
3. Die mentale Stärke hat langfristig positive Folgen, u.a. gehören dazu Arbeitszufriedenheit, Lebenszufriedenheit, psychische Gesundheit, ein geringeres Stresserleben und eine geringere Tendenz zum Burnout.

Basierend auf zahlreichen empirischen Studien , die das Modell belegen und die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen bestätigen, erhält jeder Leser wertvolle Hinweise für das Arbeitsleben – auch bezüglich der Anwendung des Quizbrettspiels "CareerGames - spielend trainieren", das in den Trainings zur Transfersicherung zum Einsatz kam.

Zielgruppen: Personalverantwortliche, Trainer, Anwender und Studierende bzw. alle diejenigen, die Selbstmanagementkompetenzen, Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Stärke in Organisationen erfolgreich trainieren wollen.

Zum Herausgeber:

Prof. Dr. Ottmar L. Braun, Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universität Bielefeld. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie an der Universität Koblenz-Landau.