Poczuj grunt pod nogami. Jak uciec z pułapki samorozwoju

PRZEDMOWA
WSTĘP. ŻYCIE W KULTURZE PRZYSPIESZENIA
Wyrywać do przodu albo zapuszczać korzenie
Poczuć grunt pod nogami
PIERWSZE. PRZESTAŃ WSŁUCHIWAĆ SIĘ
W SIEBIE
Wewnętrzne przeczucie
Odnaleźć siebie czy dojść
ze sobą do porozumienia?
Maszyna paradoksu
Co mogę zrobić?
DRUGIE. SKUP SIĘ NA TYM, CO NEGATYWNE
W TWOIM ŻYCIU
Tyrania pozytywności
Psychologia pozytywna
Pozytywny, doceniający i aprobujący menedżer
Obwinianie ofiaryNarzekanie
Okiełznanie
Co mogę zrobić?
TRZECIE. PŁYŃ POD PRĄD
Czym jest płynięcie z prądem
i dlaczego zaczęliśmy tak robić?
Etyka wątpienia w społeczeństwie ryzyka
Co mogę zrobić?
CZWARTE. POWŚCIĄGNIJ EMOCJE
Kultura uczuć
Konsekwencje kultury uczuć
Co mogę zrobić?
PIĄTE. ZWOLNIJ SWOJEGO TRENERA
OSOBISTEGO
Umasowienie coachingu we wszystkich aspektach
życia
Niebezpieczeństwa coachingu
Coaching i przyjaźń
Co mogę zrobić?
SZÓSTE. PRZECZYTAJ POWIEŚĆ – ZAMIAST
KOLEJNEGO PORADNIKA ALBO BIOGRAFII
Popularne gatunki literackie naszych czasów
Powieść jako technologia siebie
Literatura bez złudzeń
Co mogę zrobić?SIÓDME. KONTEMPLUJ PRZESZŁOŚĆ
Osobowe znaczenie przeszłości
Co mogę zrobić?
ZAKOŃCZENIE. STOICYZM W KULTURZE
PRZYSPIESZENIA
Stoicyzm
Stoicyzm w Grecji
Stoicyzm w Rzymie
PRZYPISY