دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Plant-Based Yoga Food: Recipes and Poses to Nourish Your Body and Soul
دانلود کتاب غذای یوگای گیاهی: دستور العمل ها و حالت هایی برای تغذیه بدن و روح شما
مشخصات کتاب
Plant-Based Yoga Food: Recipes and Poses to Nourish Your Body and Soul
ویرایش: نویسندگان: Price-Kellogg. Liz , Taylor. Kristen سری: ISBN (شابک) : 9781510770430, 1510765042 ناشر: Skyhorse سال نشر: 2022 تعداد صفحات: 418 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 30 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Plant-Based Yoga Food: Recipes and Poses to Nourish Your Body and Soul به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذای یوگای گیاهی: دستور العمل ها و حالت هایی برای تغذیه بدن و روح شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذای یوگای گیاهی: دستور العمل ها و حالت هایی برای تغذیه بدن و روح شما
نوشته شده توسط یک دانش آموز و معلم یوگا، غذای یوگا مبتنی بر گیاه یک کاوش بصری غنی از چگونگی آگاهی درونی که ما بر روی تشک های یوگا خود ایجاد می کنیم، بدن، ذهن و حالات کلی رفاه ما را تامین می کند، که متعاقبا بر سبک زندگی و تجربیات غذایی ما تاثیر می گذارد. . این کتاب شامل صد «YogiBites» - مجموعه‌ای از آموزش‌های یوگای آزمایش‌شده با زمان - همراه با صد دستور غذای گیاهی و اصلی، سیرکننده روح است. تعداد انگشت شماری از دستور العمل های بازیگوش و متفکرانه که ما را به خوردن، احساس و زندگی خوب تشویق می کند شامل می شود پس هوم . . Mus جوجه های آگاه سوپ داغ و ترش هاتا روبن مکاشفه رشته فرنگی جنگجو پرنده بهشت پینا کولادا پیشگفتار کتاب توسط دیوید سوئنسون نوشته شده است که امروزه به عنوان یکی از برجسته ترین تمرین کنندگان و مربیان آشتانگا یوگا در جهان شناخته می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Written by a yoga student and teacher,Plant-BasedYoga Food is a visually rich exploration of how the inner awareness we develop on our yoga mats fuels our bodies, minds, and overall states of well-being, which subsequently impacts our lifestyles and food experiences. This book is comprised of one hundred "YogiBites"—a collection of time-tested yoga teachings—paired with one hundred original, soul-satiating, plant-based recipes. A handful of the playful and thoughtful recipes that will encourage us to eat, feel, and live well include So Hum . . . Mus Conscious Chicks Hatha Hot and Sour Soup Reuben Revelation Warrior Noodle Bird of Paradise Piña Colada The book's foreword is written by David Swenson, recognized today as one of the world's foremost practitioners and instructors of Ashtanga Yoga.
فهرست مطالب
Indroduction....................................................1 A Quick Look at Mindfulness a Yoga..............................2 What Is Mindful Yoga?...........................................9 What Is the Best Practice Approach?............................12 Five Proven benefits...........................................18 Why Yoga and Mindfulness go Together...........................24 Four Mindufl Yoga Poses........................................27 Four Recommended Books ........................................33 Four Youtube Videos on Mindful Yoga............................38 A Look at Yoga Retreats: A Place to Practice Mindfulness.......42 Five Mindfulness and Mindful Yoga Retreats.....................45 A Take Home Menssage...........................................49
