ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Pilates for Core Strength A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts

دانلود کتاب Pilates for Core Strength راهنمای گام به گام برای بهبود قدرت و ثبات بدنه تمرینات 30 دقیقه ای

Pilates for Core Strength A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts

مشخصات کتاب

Pilates for Core Strength A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0862887267 
ناشر: Greenwich Editions 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 150 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 66 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 81,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب Pilates for Core Strength راهنمای گام به گام برای بهبود قدرت و ثبات بدنه تمرینات 30 دقیقه ای: کتابخانه، سلامت و طب سنتی، تناسب اندام، تناسب اندام هماهنگ کننده بدن، پیلاتس



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Pilates for Core Strength A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Pilates for Core Strength راهنمای گام به گام برای بهبود قدرت و ثبات بدنه تمرینات 30 دقیقه ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Pilates for Core Strength راهنمای گام به گام برای بهبود قدرت و ثبات بدنه تمرینات 30 دقیقه ای

پیلاتس ملایم و در عین حال قدرتمند، که عضلات عمقی وضعیتی را هدف قرار می دهد، بهترین راه برای بهبود قدرت مرکزی، حفظ فرم و جلوگیری از آسیب است. عکس‌ها در این مقدمه جامع، افراد تازه وارد را در هر وضعیتی راهنمایی می‌کنند، بنابراین شروع به دستیابی به تونینگ، انعطاف‌پذیری و استقامت بهینه آسان است. اطلاعاتی در مورد تجزیه و تحلیل وضعیت بدن شما و تمرینات خاصی برای هدف قرار دادن هر نوع وجود دارد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Gentle yet powerful Pilates, which targets the deep postural muscles, is the best way to improve core strength, stay in shape, and prevent injuries. Photographs guide newcomers through every posture in this comprehensive introduction, so its easy to start achieving optimal toning, flexibility, and stamina. Theres information on analyzing your posture, and specific exercises to target each type.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی