مشخصات کتاب

Personalità e autoefficacia: Come allenare ragione ed emozioni

ویرایش: [1st Edition. 2nd Printing. 3rd Printing.] 
نویسندگان: Ferdinando Pellegrino  
سری:  
ISBN (شابک) : 884701526X, 9788847015265 
ناشر: Springer 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 99 
زبان: Italian 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 61 Mb 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب Personalità e autoefficacia: Come allenare ragione ed emozioni به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شخصیت و خودکارآمدی: چگونه عقل و احساسات را تربیت کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شخصیت و خودکارآمدی: چگونه عقل و احساسات را تربیت کنیم

یکی از مهم‌ترین پرسش‌های روان‌شناسی مدرن، ذاتی پتانسیل انسان است: چرا یک فرد با وجود داشتن IQ یکسان، قوی‌تر، چابک‌تر، پویاتر و خلاق‌تر از دیگری است؟ چه عواملی باعث می شود فرد کمتر در برابر ایجاد شرایط سلامت روان آسیب پذیر باشد؟ چه عواملی باعث درخشان تر و موثرتر شدن فرد می شود؟ چگونه می توانید استعداد خود را افزایش دهید، رهبر خود باشید؟ این چالش واقعی روانشناسی مثبت است که پس از غلبه بر روابط با مدل آسیب شناختی، به عنوان یک پارادایم اساسی برای توسعه سبک زندگی موفق از طریق دوره های آموزشی نوآورانه می ایستد. تغییر دیدگاه تعیین کننده و ریشه ای است. امروزه ما از این فرض شروع می کنیم که ذهن انسان در جنبه های شناختی و عاطفی خود دارای انرژی کافی برای رشد شخصیت های بالغ و مؤثر، با مرزهای به خوبی ساختار یافته و منی آگاه و قوی است. خودکارآمدی بیانگر پتانسیل عظیم ذهن انسان برای بازنمایی منسجم از خود، در یک پویایی مستمر و مثبت است که بتواند فرد را انعطاف پذیر و قادر به تعیین سرنوشت خود با توجه به مشکلات زندگی روزمره کند. مدیریت استرس به ابعاد جدیدی باز می شود، دیگر به عنوان یک \"مقاومت\" ساده در برابر ناملایمات و مشکلات زندگی ظاهر نمی شود، بلکه روشی جدید برای مدیریت خود با شرایطی فعال است که منجر به دید مثبت و خوش بینانه تر از جهان می شود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Uno degli interrogativi più pregnanti della moderna psicologia è quello inerente alle potenzialità umane: perché un individuo è più forte, più agile, più dinamico e creativo rispetto ad un altro pur avendo lo stesso quoziente intellettivo? Quali sono i fattori che rendono una persona meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico? Quali sono i fattori che rendono una persona più brillante ed efficace? Come si può accrescere il proprio talento, essere leader di se stessi? È questa la vera sfida della psicologia del positivo che, avendo superato i legami con il modello del patologico, si pone come paradigma fondamentale per lo sviluppo di stili di vita vincenti attraverso percorsi formativi innovativi. Il cambiamento di prospettiva è determinante e radicale; oggi si parte dal presupposto che la mente umana, nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi, possieda le energie sufficienti allo sviluppo di personalità mature ed efficaci, con confini ben strutturati e un Io consapevole e forte. L’autoefficacia esprime le grandi potenzialità della mente umana di rappresentare se stessi in modo coerente, in un dinamismo continuo e positivo, in grado di rendere l’individuo resiliente, capace di autodeterminarsi rispetto alle difficoltà della vita quotidiana. La gestione dello stress si apre a nuove dimensioni, non appare più come una semplice “resistenza”alle avversità e alle difficoltà della vita, quanto una nuova modalità di gestirsi in termini proattivi, che porta ad avere una visione del mondo più positiva e ottimistica.

فهرست مطالب

Title Page
......Page 3
Copyright Page
......Page 4
Prefazione......Page 5
Indice......Page 6
Introduzione......Page 8
1.1 Concetti introduttivi......Page 11
1.2 Come definire la personalità......Page 15
2.1 Autonomia......Page 18
2.2 Motivazione......Page 20
3 Il contesto......Page 24
4.1 Stress......Page 30
4.2 Vulnerabilità allo stress......Page 36
4.3 Tolleranza a frustrazioni, rabbia e impulsività......Page 37
5.1 Razionalità e istinto......Page 41
5.3 Conoscere il proprio modo di pensare......Page 44
5.3.1 Convinzioni distorte......Page 45
5.3.3 Multiprocessualità......Page 46
5.4 Conoscere le emozioni......Page 47
5.4.2 Discontrollo......Page 49
5.5 Conoscenza di Sé e comportamento......Page 51
6.1 Importanza del binomio essere eprogettare......Page 53
6.2 La sintonizzazione emotiva......Page 59
6.3 Autenticità e falso Sé......Page 61
6.4 Consapevolezza e felicità......Page 62
7.1 Blocco mentale e potenzialità della mente......Page 64
7.2 Il fitness cognitivo......Page 67
7.3 Il fitness emotivo......Page 70
7.4 Una visione d'insieme......Page 72
8.1 Riconoscere i problemi......Page 75
8.2 Risolvere i problemi......Page 79
8.2.1 Definire gli obiettivi......Page 80
8.2.2 Raccogliere le informazioni......Page 82
8.2.3 Il mondo del possibile......Page 83
8.2.4 Esiste la scelta giusta?......Page 85
8.2.5 È il momento di agire!......Page 86
8.2.6 Sapersi calibrare......Page 88
Appendice......Page 90
Bibliografia......Page 96
Indice analitico......Page 98

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Bad: The Autobiography of James Carr

دانلود کتاب Ctrl Alt Delete: Reboot Your Business. Reboot Your Life. Your Future Depends on It.

دانلود کتاب Corporate Finance

دانلود کتاب Sterben und Trauern in der modernen Gesellschaft

دانلود کتاب Responsible Consumption and Sustainability: Case Studies from Corporate Social Responsibility, Social Marketing, and Behavioral Economics (Springer Business Cases)