Personal Defense for Women

قربانی نباشید!

با دفاع شخصی برای زنان مقابله کنید.

آمارها نشان می دهد که جنایات خشونت آمیز علیه زنان در بالاترین حد خود قرار دارد. قربانی بعدی نباشید! در دفاع شخصی برای زنان، نویسنده گیلا هیز به شما نشان می‌دهد که چگونه آگاهی خود را برای جلوگیری از درگیری ایجاد کنید - و چگونه در صورت لزوم به مقابله بپردازید. اگر نگران ایمنی و امنیت شخصی خود در خانه، ماشین، محل کار و دانشگاه هستید، هیچ راهنمای بهتری از دفاع شخصی برای زنان وجود ندارد.

همه چیز اینجاست! توصیه های عقل سلیم و عملی در

• جلوگیری از درگیری
• تکنیک های دفاع شخصی
• استفاده ایمن و مسئولانه از اسپری های فلفل، تیزرها، تفنگ های دستی، هفت تیر و تفنگ های ساچمه ای
• و موارد دیگر!

Don't Be A Victim!

Fight back—with Personal Defense for Women.

Statistics show that violent crimes against women are at an all-time high. Don't be the next victim! In Personal Defense for Women, author Gila Hayes shows you how to build awareness to avoid confrontations—and how to fight back when necessary. If you're concerned about your personal safety and security in your home, in your car, in your workplace and on the campus, there's no better guide than Personal Defense for Women.

It's all here! Common-sense, practical advice on

• Avoiding conflict
• Personal defense techniques
• Safe, responsible use of pepper sprays, Tasers, handguns, revolvers and shotguns
• And more!