دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 3rd ed نویسندگان: Bossi, Luis, Cláudio سری: ISBN (شابک) : 9788576555292 ناشر: Phorte editora سال نشر: 2009 تعداد صفحات: 0 زبان: Portuguese فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Periodização na musculação به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پریودسازی در بدنسازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
این کتاب چگونگی انجام کار جدی در اتاق وزنه، از سطوح مبتدی تا پیشرفته، به دنبال حداکثر عملکرد از طریق دورهبندی را شرح میدهد. این ابزارها و روشهایی را که باید مورد استفاده قرار گیرند، چه آنهایی که قبلاً در بدنسازی سنتی تمرین میشدند و هم آنهایی که هدفشان تعریف و آمادهسازی عضلات ورزشی بیشتر است، تجزیه و تحلیل میکند. این نمونه جلسات آموزشی است و تفاوت بین آنها را نشان می دهد. هدف این کار مربیان بدنی و متخصصان حوزه های مرتبط است که می خواهند درک بیشتری از بدنسازی داشته باشند.
Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.