Perfektionismus und seine vielfältigen psychischen Folgen: Ein Leitfaden für Psychotherapie und Beratung

این کتاب اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه تب بهینه‌سازی برنده جوایز اجتماعی، تلاش برای برتری و تمایل بیش از حد برای اجرا باعث ایجاد استرس روان‌شناختی می‌شود و از چه مداخلاتی که روان‌درمانگران و مشاوران می‌توانند برای بیدار کردن منابع افراد آسیب دیده برای مقابله با آن‌ها استفاده کنند، ارائه می‌کند. یک راه سالم تر یکی از وعده‌های اصلی مدرنیته به معاصرانش این است که همه می‌توانند و باید فوراً روی بهبود و حتی کمال خود کار کنند. اما فهرست مشکلات روان‌شناختی که این کمال‌گرایی به آنها مرتبط است همچنان در حال افزایش است: افسردگی، اختلالات خوردن و اختلالات وسواس فکری، افکار خودکشی و سندرم خستگی مزمن، اضطراب اجتماعی، تمایل به جراحی‌های زیبایی و فرسودگی شغلی. این کتاب با معرفی مهم‌ترین مفاهیم گاه متضاد کمال‌گرایی، سعی در تبیین نقش فراتشخیصی آن در انواع اختلالات روانی و ارائه رویکردهای درمانی مهمی دارد.

از محتوا< /p>

علل احتمالی - زمینه اجتماعی - پیامدهای روانی - خود ناپایدار - اهداف درمانی - رابطه درمانی - کاوش - مداخلات - دعوت به زندگی عاری از کمال.

نویسنده

نیلز اسپیتزر یک روان درمانگر روانشناختی (درمان رفتاری شناختی) در بخش خصوصی، مدرس، نویسنده مقالات متعدد و سردبیر مجلهJournal for Rational Emotive & Cognitive Behavioral Therapy است. او علاوه بر روانشناسی، به تحصیل در رشته جامعه شناسی و ادبیات پرداخت.

Das Buch informiert darüber, wie gesellschaftlich prämiertes Optimierungsfieber, Exzellenzstreben und übergroße Leistungsbereitschaft psychisch belasten und mit welchen Interventionen Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen für einen gesünderen Umgang damit wecken können. Eines der zentralen Versprechen der Moderne an ihre Zeitgenossen ist: Jeder Mensch kann und sollte dringend an seiner Verbesserung, ja am besten Vervollkommnung arbeiten. Aber die Reihe der psychischen Probleme, mit denen dieser Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Depressionen, Ess- und Zwangsstörungen, Selbstmordgedanken und chronisches Erschöpfungssyndrom, soziale Ängste, Neigung zu Schönheitsoperationen und Burnout. Das Buch führt in die wichtigsten, teilweise widersprüchlichen Konzepte von Perfektionismus ein, versucht seine transdiagnostische Rolle bei verschiedenen psychischen Störungen deutlich zu machen und stellt wichtige therapeutische Ansatzpunkte vor.

Aus dem Inhalt

Mögliche Ursachen – Gesellschaftlicher Hintergrund – Psychische Folgen – Das instabile Selbst – Therapieziele – Therapeutische Beziehung – Exploration – Interventionen – Einladung zu einem perfektionsfreies Leben.

Der Autor

Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut (kognitive Verhaltenstherapie) in freier Praxis, Dozent, Autor zahlreicher Artikel und Mitherausgeber derZeitschrift für Rational-Emotive & Kognitive Verhaltenstherapie. Neben Psychologie hat er Soziologie und Literaturwissenschaft studiert.