ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Perfecting the Press: How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press

دانلود کتاب کامل کردن مطبوعات: چگونه عملکرد خود را در مطبوعات نظامی Kettlebell به حداکثر برسانید

Perfecting the Press: How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press

مشخصات کتاب

Perfecting the Press: How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0938045784 
ناشر:  
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب Perfecting the Press: How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کامل کردن مطبوعات: چگونه عملکرد خود را در مطبوعات نظامی Kettlebell به حداکثر برسانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کامل کردن مطبوعات: چگونه عملکرد خود را در مطبوعات نظامی Kettlebell به حداکثر برسانید

"کنت جی آنچه را که من احساس می‌کنم تکامل مرحله بعدی را در تمرینات قدرتی ایجاد می‌کند، بیان کرده است. حتی اگر علاقه‌ای به افزایش فشار نظامی خود ندارید، مفاهیم این کتاب قدرتمند هستند. نه تنها کنت موارد ضروری را برای شما شرح می‌دهد. یک پرس عالی است، اما او همچنین 10 مته نوآورانه برای شکستن فلات ها ارائه می دهد. تلاش کنت برای قدرت به ما این امکان را می دهد که به سادگی دو کتل بل را در یک دست برای دستکاری مرکز ثقل قرار دهیم یا نشان دهیم که چگونه از رفلکس های سیمی استفاده کنیم. روی شانه‌هایش بایستید (جناسی در نظر گرفته شده). کنت با ترکیب علم و کاربرد عملی، اصول و تکنیک‌هایی را که می‌توانند به شما در سفری قدرتمند کمک کنند، در Perfecting the Press نشان می‌دهد. این یک سفر هوشمندانه است که در علم و میدان آزمایش شده در گودال آهنی اکنون بخوانید، بیاموزید و اعمال کنید. قدرت در انتظار شماست!»—برت جونز، CSCS "در کامل کردن مطبوعات!"، کنت جی با موفقیت علم سخت عملکرد نخبگان را با یک پروتکل آموزشی بسیار کاربردی ترکیب کرده است که عملکرد شما را به اوج می‌رساند. کامل کردن مطبوعات شما را به سفری به فیزیولوژی تسلط بر قدرت می‌برد که شما را رها می‌کند. مشتاق خواندن و جذب هر صفحه است، زیرا هر مفهومی می تواند و شما را قوی تر کند. از توسعه تکنیک های کلاس جهانی گرفته تا علوم اعصاب گرفته تا مهارت های برنامه نویسی تمرینی بسیار دقیق، کامل کردن مطبوعات! همه اینها را دارد. کنت کتابی نوشته است که تعداد کمی از مردم می توانند آن را انجام دهند. هر صفحه درک او را از علم قدرت به عنوان یک محقق و یک ورزشکار در سطح جهانی نشان می دهد که در واقع این روش ها را برای رشد قدرت خود به کار برده است. این کتاب را بخوان. آن را مطالعه کنید. اطلاعات را به کار ببرید و آماده شوید تا هر رکورد مهمی را که تا به حال به دست آورده اید از بین ببرید!»—دکتر اریک کاب، راهکارهای عملکرد Z-Health


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Kenneth Jay has laid out what I feel will generate a next-step evolution in strength training. Even if you have no interest in increasing your military press, the concepts in this book are powerful.Not only does Kenneth break down the essentials to a perfect press, but he also provides 10 innovative drills for shattering plateaus. Whether it is simply stacking two kettlebells in one hand for manipulating the center of gravity or showing how to take advantage of hard-wired reflexes, Kenneth's pursuit of strength allows us to stand on his shoulders (pun intended). Combining science and practical application, Kenneth reveals in Perfecting the Press!principles and techniques capable of assisting you on a journey of strength. This is an intelligent journey based in science and field tested in the Iron Pit. Now read, learn, and apply. Strength is waiting for you!"—Brett Jones, CSCS "In Perfecting the Press!, Kenneth Jay has successfully combined the hard science of elite performance with an immensely practical training protocol that will make your performance soar. Perfecting the Press will take you on a journey into the physiology of strength mastery that leaves you anxious to read and absorb every page, because every concept can and will make you stronger. From world-class technique development to neuroscience to hyperprecise workout programming skills, Perfecting the Press! has it all. Kenneth has written a book that very few people could. Every page demonstrates his understanding of the science of strength as both a researcher and a world-class athlete who has actually applied these methods to his own strength development. Read this book. Study it. Apply the information, and prepare to blow away every pressing record you have ever set!"—Dr. Eric Cobb, Z-Health Performance Solutions





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی