مشخصات کتاب

Pensez positivement: Pour envisager le futur avec confiance et optimisme

ویرایش:  
نویسندگان: Hadfield. Sue  
سری:  
ISBN (شابک) : 9782875151995, 9782875154743 
ناشر: Ixelles Editions 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: French 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 295 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Pensez positivement: Pour envisager le futur avec confiance et optimisme به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مثبت فکر کنید: با اعتماد به نفس و خوش بینی با آینده روبرو شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مثبت فکر کنید: با اعتماد به نفس و خوش بینی با آینده روبرو شوید

مثبت اندیشی این است که بتوان فراز و نشیب های زندگی را بپذیرد، به چیزهایی که دارد راضی باشد، نه اینکه از چیزهایی که ندارد خشمگین شود و با اشتیاق به آینده نگاه کند. این کتاب به شما می گوید که چگونه این کار را انجام دهید. با کشف چگونگی استفاده از قدرت تفکر مثبت، در مواجهه با ناملایمات شادتر و انعطاف پذیرتر خواهید بود. موفق تر خواهید بود و شخصیت شادتری خواهید داشت. مطلوب است، نه؟ اما چطور می شود انجامش داد ؟ با افزایش دانش خود در مورد احساسات خود، به طوری که دیگر غرق خشم و ترس نشوید و با رهاسازی احساسات مثبت خود، منابع آرامش، شادی و شوخ طبعی باشید. به این ترتیب می توانید خیلی چیزها را در زندگی خود تغییر دهید. از بی اهمیت ترین تا مهم ترین. همه به شما این امکان را می دهد که به طور قابل توجهی سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه: از افکار بدی که مانع شما می‌شوند دور شوید، تله‌های افکار منفی را بشناسید و از آن دوری کنید، ذهنیتی قوی برای مقابله با رویدادهای زندگی ایجاد کنید، استرس را کاهش دهید و توانایی خود را برای دستیابی به اهداف تعیین‌شده افزایش دهید. یک فرد مثبت زندگی را به عنوان یک ماجراجویی و یک چالش می بیند و با خوش بینی به آن نگاه می کند، چه اتفاقات خوب یا بد برای او بیفتد. از سوی دیگر، فرد منفی باف به درون خود کشیده می شود و دیدگاه بدبینانه ای نسبت به هستی حفظ می کند. او با این تصور که زندگی از قرار دادن موانع بر سر راه او لذت بدی می برد، دستخوش حوادثی می شود. این کتاب قصیده ای برای خوش بینی سعادت آمیز یا دیوانه کننده نیست. مجموعه‌ای از تکنیک‌ها را به شما می‌دهد تا خودتان را (دوباره) برنامه‌ریزی کنید و سالم فکر کنید. به طور خاص، به شما می آموزد: محرک های عاطفی خود را شناسایی کرده و آنها را کنترل کنید، افکار منفی را در چند مرحله به افکار مثبت تبدیل کنید، روابط خود را بهتر مدیریت کنید، بدون استرس با افراد منفی تعامل کنید و تأثیر مضر آنها را کاهش دهید. «مثبت فکر کن» که بسیار کاربردی است، راه تبدیل شدن به یک فرد مثبت‌تر را نشان می‌دهد. این کتاب مملو از تمرین‌ها، مطالعات موردی و سؤالاتی است که همه می‌توانند به روشی شخصی به آنها پاسخ دهند تا تغییراتی را در رفتار خود اعمال کنند: واقعاً چه چیزی می‌تواند شما را خوشحال کند؟ -چرا نگران هستی؟ - چه چیزی باعث عصبانیت شما می شود؟ - وقتی همه چیز اشتباه می شود چگونه واکنش نشان دهیم؟ ایده آل برای همه خوانندگانی که به دنبال یک کلیک کوچک برای تغییر نگرش و مثبت بودن هستند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Penser positivement, c'est être capable d'accepter les hauts et les bas de la vie, de se satisfaire de ce que l'on a, plutôt que de s'exaspérer de ce que l'on n'a pas, et de regarder vers l'avenir avec enthousiasme. Ce livre vous explique comment y parvenir. En découvrant comment exploiter la puissance de la pensée positive, vous serez plus heureux, plus résilient face à l'adversité ; vous aurez plus de succès et développerez une personnalité plus joviale. Ça donne envie, non ? Mais comment faire ? En améliorant votre connaissance de vos émotions, afin de ne plus vous laisser envahir par la colère et la peur et en libérant vos émotions positives, sources de détente, de joie et de bonne humeur. C'est ainsi que vous pouvez changer beaucoup de choses dans votre vie. Des plus insignifiantes aux plus importantes. Toutes vont vous permettre d'améliorer votre santé physique et psychique de façon significative. Ce livre vous montre comment : rompre avec les mauvaises pensées qui vous bloquent, reconnaître et éviter les pièges des pensées négatives, bâtir un état d'esprit robuste pour faire face aux événements de la vie, réduire le stress et augmenter votre capacité à atteindre les objectifs fixés. Une personne positive voit la vie comme une aventure et un défi, et continue de la considérer avec optimisme, qu'il lui arrive des choses favorables ou défavorables. En revanche, une personne négative est repliée sur elle-même et entretient une vision pessimiste de l'existence. Elle subit les événements en ayant l'impression que la vie prend un malin plaisir à lui mettre des bâtons dans les roues. Ce livre n'est pas une ode à un optimisme béat ou forcené. Il vous donne un ensemble de techniques pour vous (re)programmer et (re)penser sainement. Il vous apprend en particulier à : identifier vos déclencheurs émotionnels et à les contrôler, transformer en quelques étapes des pensées négatives en pensées positives, mieux gérer vos relations, pour interagir sans stress avec les personnes négatives et diminuer leur influence néfaste. Eminemment pratique, Pensez positivement montre la voie pour devenir une personne plus positive. Le livre est parsemé d'exercices, d'études de cas, et de questions auxquelles chacun pourra répondre de façon personnelle pour commencer à mettre en ouvre des changements dans son comportement : Qu'est-ce qui pourrait vraiment vous réjouir ? - Pour quelles raisons êtes-vous inquiet ? - Qu'est-ce qui provoque votre colère ? - Comment réagir quand les choses vont mal ? Idéal pour tous les lecteurs qui recherchent le petit déclic pour changer d'attitude et positiver.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Analysis of Complex Diseases: A Mathematical Perspective

دانلود کتاب Earn What You're Worth: A Widely Sophisticated Approach to Investing In Your Career-and Yourself

دانلود کتاب Rupert red two : a fighter pilot's life from Thunderbolts to Thunderchiefs

دانلود کتاب Résurrections : Traverser les nuits de nos vies

دانلود کتاب 法律与真理