مشخصات کتاب

Peace of Mind: Becoming Fully Present

ویرایش:  
نویسندگان: Thích Nhất Hạnh  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781937006488, 1937006484 
ناشر: Parallax Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 259 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب آرامش ذهن: به طور کامل در حال حاضر شدن: آرامش روانی -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، دین -- دین مقایسه ای ، ، مراقبه -- بودیسم ، زندگی معنوی -- بودیسم ، کتاب های الکترونیکی ، آرامش روانی -- جنبه های مذهبی -- بودیسم ، زندگی معنوی -- بودیسم ، مراقبه -- بودیسم، دین -- دین مقایسه ای

در صورت تبدیل فایل کتاب Peace of Mind: Becoming Fully Present به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آرامش ذهن: به طور کامل در حال حاضر شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آرامش ذهن: به طور کامل در حال حاضر شدن

ذهن و بدن یکی هستند. تمرین: بازگشت به خانه برای بدن خود - چهار ویژگی شادی. تمرین: چهار مرحله برای پایان دادن به بیگانگی - مدیتیشن تمام بدن. تمرین: آرامش عمیق - یافتن آرامش. تمرین: شانزده تمرین تنفس آگاهانه - ارتباط مجدد با بدن. تمرین: اسکن بدن - ایجاد ذهن آگاهی، تمرکز، و بینش. تمرین: پناه بردن - پایدار در طوفان. تمرین: تنفس شکمی - مراقبت از بدن و ذهن. تمرین: لمس زمین -- تمرین ذهن آگاهی در زندگی روزمره. تمرین: مدیتیشن پیاده روی. استاد Thich Nhat Hanh با ترکیب خرد باستانی بودایی و تفکر علمی فعلی، تمرینات مشخصی را برای از بین بردن استرس و پرورش شادی ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Mind and body are one ; Practice: coming home to your body -- The four qualities of happiness ; Practice: four steps to ending alienation -- Full-body meditation ; Practice: deep relaxation -- Finding peace ; Practice: the sixteen exercises of mindful breathing -- Reconnecting with the body ; Practice: body scan -- Generating mindfulness, concentration, and insight ; Practice: taking refuge -- Steady in the storm ; Practice: belly breathing -- Taking care of body and mind ; Practice: touching the earth -- Practicing mindfulness in daily life ; Practice: walking meditation.;Combining ancient Buddhist wisdom and current scientific thinking, Master Thich Nhat Hanh offers concrete practices for reliving stress and cultivating joy.

فهرست مطالب

Mind and body are one 
 Practice: coming home to your body --
The four qualities of happiness 
 Practice: four steps to ending alienation --
Full-body meditation 
 Practice: deep relaxation --
Finding peace 
 Practice: the sixteen exercises of mindful breathing --
Reconnecting with the body 
 Practice: body scan --
Generating mindfulness, concentration, and insight 
 Practice: taking refuge --
Steady in the storm 
 Practice: belly breathing --
Taking care of body and mind 
 Practice: touching the earth --
Practicing mindfulness in daily life 
 Practice: walking meditation.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Ignition Systems for Gasoline Engines: 3rd International Conference, November 3-4, 2016, Berlin, Germany

دانلود کتاب Les poésies de Jausbert de Puycibot, troubadour du XIIIe siècle

دانلود کتاب Advances in Conceptual Modeling: ER 2012 Workshops CMS, ECDM-NoCoDA, MoDIC, MORE-BI, RIGiM, SeCoGIS, WISM, Florence, Italy, October 15-18, 2012. Proceedings

دانلود کتاب Turbo Pascal 6.0 Turbo Vision Guide

دانلود کتاب Computational Mathematics and Applications