مشخصات کتاب

Paleo Food List: Paleo Food Shopping List for the Supermarket; Diet Grocery list of Vegetables, Meats, Fruits & Pantry Foods

ویرایش:  
نویسندگان: Jane Burton  
سری: Paleo Diet: Paleo Diet for ... People - The Caveman Diet Food List Guide 
 
ناشر:  
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Paleo Food List: Paleo Food Shopping List for the Supermarket; Diet Grocery list of Vegetables, Meats, Fruits & Pantry Foods به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فهرست غذای سرخپوشان: فهرست خرید غذای سرخپوشان برای سوپرمارکت. لیست مواد غذایی رژیمی از سبزیجات، گوشت ها، میوه ها و غذاهای انباری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فهرست غذای سرخپوشان: فهرست خرید غذای سرخپوشان برای سوپرمارکت. لیست مواد غذایی رژیمی از سبزیجات، گوشت ها، میوه ها و غذاهای انباری

فهرست غذاهای پالئو: این لیست خرید غذاهای پالئو به شما امکان دسترسی سریع به لیست رژیم غذایی پالئو را می دهد. ایستادن در راهروی خرید که مطمئن نیستید چه خوارباری Paleo را در چرخ دستی خود قرار دهید می تواند خسته کننده و باعث اتلاف وقت شود. این لیست غذایی رژیم غارنشین همچنین به شما می گوید که در رژیم پالئو چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی نمی توانید بخورید. ما در مورد آنچه مجاز است، چه چیزی مجاز نیست و چه چیزی را می توان در حد اعتدال خورد بررسی خواهیم کرد.
فهرست غذاها به بخش هایی از گوشت سرخپوشان، سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن ها، ادویه ها، گیاهان، غذاهای شربتی و بیشتر. همچنین در حین مرور و خرید از سوپرمارکت یا فروشگاه مواد غذایی محلی، به غذاهایی که نباید از آنها اجتناب کنید، نگاه می‌کنیم.

همانطور که می‌دانیم زندگی در سبک زندگی پالئو ممکن است گاهی گیج‌کننده باشد. برخی از غذاها از رژیم پالئو حذف شده اند و اینها نیز در لیست خرید قرار دارند. این لیست باید به شما کمک کند تا در حین حرکت در مغازه و دیدن چیزی که دوست دارید و بپرسید، غذاهای پالئوی خود را انتخاب کنید...آیا پالئو است؟ این بسیاری از مشکلات تصمیم گیری را برای شما برطرف می کند. اگر از دستور العمل پیروی می کنید و به مواد اولیه نیاز دارید، کار خرید شما آسان تر خواهد شد. مردم در چند زمینه نگرش های متفاوتی دارند، اما به طور کلی این یک رژیم غذایی محکم و با عقل سلیم در مورد تغذیه سالم و طبیعی است تا صرف کالری شماری.
رژیم پارینه سنگی، یا رژیم غارنشینان که همچنین شناخته می شود، بیشتر در مورد تغییر عادات غذایی شما از جمله غذاهای خوب است، به همین دلیل است که اصطلاح سبک زندگی سرخپوشان نیز بارها و بارها مطرح می شود. به عنوان مثال، با برخی از سبزیجات بحث برانگیز، ایده من این است که اگر بتوانم آن را خام بخورم، برای سلامتی من مفید است. اگر مستقیماً از طبیعت می آید و فرآوری نشده، بدون مواد نگهدارنده، رنگ یا مواد افزودنی است، باید خوب باشد. من همه سبزیجات را می شوم و پوست می گیرم تا هر گونه اثری از مواد شیمیایی یا سموم از بین برود. اگر بتوانید سبزیجات و میوه های خود را به صورت ارگانیک پرورش دهید، عالی است. حتی بهتر است گوشت و تخم مرغ خود را داشته باشید!
خرید مبارک و امیدوارم این لیست پالئو از غذاهایی که می‌توانید بخورید و نمی‌توانید بخورید به شما کمک کند تا سریع‌تر از تسویه‌حساب عبور کرده و به خانه برسید و غذاهای زیبا و سالم پالئوی خود را آماده کنید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Paleo Food List: This Paleo food shopping list gives you easy access to the Paleo diet list quickly. Standing in the shopping aisle not sure what Paleo groceries to put in your trolley can be frustrating and a time waster. This caveman diet food list will also tell you what you can and can't eat on the Paleo diet. We’ll go through what’s allowed, what’s not allowed and what can be eaten in moderation.
The list of foods is broken into sections of Paleo meats, vegetables, fruits, nuts, oils, spices, herbs, pantry foods and more. We’ll also look at the foods to be avoided as you browse and shop at your local supermarket or food store.

As we know living the Paleo lifestyle can be confusing at times. There are some foods excluded from the Paleo diet and these are on the shopping list also. This list should help you to choose your Paleo foods as you move around the shop and see something you like and ask...is it Paleo? This will take much of the difficulty out of the decision making for you. If you are following a recipe and need ingredients, your shopping task will be easier. People have different attitudes in a few areas, but generally this is a solid, common sense diet about healthy, natural eating rather than just calorie counting.
The Palaeolithic diet, or caveman diet as it is also known is really more about a devotion to change your eating habits including good foods, that's why the term Paleo lifestyle also comes up time and time again. With some of the controversial vegetables for example, my idea is if I can eat it raw, it's good for my health. If it comes straight from nature and is unprocessed, without preservatives, colours or additives then it should be good too. I wash and peel all vegetables to remove any traces of chemical residue or toxins. If you can grow your own vegetables and fruits organically then that is great. Having your own meat and eggs even better!
Happy shopping and I hope this Paleo list of foods you can eat and can't eat helps you get through the checkout more quickly and home to prepare your beautifully healthy Paleo meals!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب پنجاب کا بٹوارا،1947۔ ایک المیہ ہزار داستانیں

دانلود کتاب The Production and Processing of Inorganic Materials

دانلود کتاب An Introduction to Simple Climate Models used in the IPCC Second Assessment Report (IPCC Technical Paper II - February 1997)

دانلود کتاب Bill Swad's Wealth Building Strategies

دانلود کتاب Deutsch Universal