دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Paleo fitness: primal training and nutrition to get lean, strong and healthy
دانلود کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن
مشخصات کتاب
Paleo fitness: primal training and nutrition to get lean, strong and healthy
ویرایش: نویسندگان: Stewart. Brett, Warner. Jason, Edwards. Darryl سری: ISBN (شابک) : 9781612432076, 1612432077 ناشر: Ulysses Press سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 183 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 18 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن: سلامتی و تناسب اندام--کاهش وزن،مردم ماقبل تاریخ--تغذیه،ورزشکاران--تغذیه، آمادگی جسمانی،ورزش،رژیم غذایی با پروتئین بالا،کتاب های الکترونیکی،ورزشکاران -- تغذیه، مردمان ماقبل تاریخ -- تغذیه،سلامتی و تندرستی
در صورت تبدیل فایل کتاب Paleo fitness: primal training and nutrition to get lean, strong and healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام سرخپوشان: آموزش اولیه و تغذیه برای لاغر ، قوی و سالم بودن
"تناسب اندام سرخپوشان" شما را از طریق برنامه تناسب اندام و تمرینی که برای به دست آوردن اندامی قوی و لاغر با غذا خوردن و تمرین به روشی که طبیعت در نظر گرفته است، راهنمایی می کند. یک هیکل سالم و ورزشی به آسانی تنظیم کردن نحوه تکامل بدن است. این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان با حرکات کاربردی، بازیگوش و ابتدایی تمرین کرد: افزایش قدرت، سرعت و استقامت. تحرک و انعطاف پذیری بیشتر؛ تناسب اندام مادام العمر و سلامتی خوب شامل یک برنامه ورزشی گام به گام و برنامه غذایی دو هفته ای است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
'Paleo Fitness' guides you through the fitness and exercise plan designed to get a strong, lean physique by eating and working out the way nature intended. A healthy, athletic physique is as easy as tuning in to how your body evolved. This book shows how to work out with functional, playful, and primal movements for: improved strength, speed and stamina; greater mobility and flexibility; life-long fitness and good health. Includes a step-by-step exercise plan and two-week meal plan.
