دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
دانلود کتاب غلبه بر مه مغزی ناشی از استرس: 10 راه ساده برای یافتن تمرکز، بهبود حافظه و احساس پایه
مشخصات کتاب
Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
ویرایش:
نویسندگان: Jill Weber
سری:
ISBN (شابک) : 9781684039968, 9781684039944
ناشر: New Harbinger Publications
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 815 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب غلبه بر مه مغزی ناشی از استرس: 10 راه ساده برای یافتن تمرکز، بهبود حافظه و احساس پایه: علم، خودسازی، غیرداستانی، SCI089000، SEL024000، SEL030000
در صورت تبدیل فایل کتاب Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غلبه بر مه مغزی ناشی از استرس: 10 راه ساده برای یافتن تمرکز، بهبود حافظه و احساس پایه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غلبه بر مه مغزی ناشی از استرس: 10 راه ساده برای یافتن تمرکز، بهبود حافظه و احساس پایه
مه مغزی واقعی است—و می تواند افکار شما را تیره و تار کند، خلاقیت و انگیزه شما را از بین ببرد، و لذت را از زندگی بیاندازد. این کتاب راه‌حل‌های سریع و اثبات‌شده‌ای را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا از مه‌ها خلاص شوید و به وضوح فکر کنید.
آیا تا به حال احساس می‌کنید که از هم فاصله گرفته‌اید یا در یک شیار گیر کرده‌اید، مثل اینکه نمی‌توانید فکر کنید. ، یا با حرکت آهسته حرکت می کنید؟ شاید شما احساس جدایی یا جدایی، شکست خوردگی و ناامیدی می کنید یا کاملاً خودتان را ندارید. اگر با کمبود شفافیت ذهنی، انرژی و اعتقاد به خود و توانایی‌هایتان دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است مه مخوف مغز را تجربه کنید - یک مسئله بسیار واقعی که می‌تواند ناشی از خستگی، تحریک بیش از حد، و استرس زندگی مدرن باشد.
همه ما گاهی اوقات برای یافتن راه‌حلی که نیاز داریم تلاش می‌کنیم، اما زمانی که استرس و اضطراب طولانی‌مدت بر توانایی شما برای تمرکز، تمرکز، یادآوری، حل مشکلات یا برقراری ارتباط موثر تأثیر می‌گذارد. به طور منظم، این علائم ممکن است به چیزی بیش از یک هفته پر استرس اشاره کنند. زمان آن فرا رسیده است که مه را از بین ببرید و انگیزه، اشتیاق، ارزش خود، اشتیاق و معنای زندگی خود را بازیابی کنید.
بر اساس تحقیقات پیشرفته، غلبه بر مه مغزی ناشی از استرس
راه‌حل‌های سریعی را ارائه می‌دهم که می‌توانید فوراً به کار بگیرید، از جمله تمرین‌هایی مبتنی بر آگاهی، آگاهی و پذیرش، و شفقت به خود. با این ده ابزار به راحتی در دسترس، راه خود را از مه به سوی وضوح، حافظه بهبود یافته و حضور بیشتر برای لذت بردن از زندگی خواهید یافت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Brain fog is real—and it can cloud your thinking, sap your creativity and motivation, and take the joy right out of life. This book offers quick, proven-effective solutions to help you cut through the haze and think clearly.
Do you ever feel spaced out or stuck in a rut, like you just can't think, or you're moving in slow motion? Perhaps you feel detached or disengaged, defeated and hopeless, or just not fully yourself. If you're struggling with a lack of mental clarity, energy, and belief in yourself and your capabilities, you may be experiencing the dreaded brain fog—a very real issue that can result from the exhaustion, overstimulation, and the stress of modern life.
All of us struggle to find the get-up-and-go we need sometimes, but when prolonged stress and anxiety begin to affect your ability to focus, concentrate, remember, solve problems, or communicate effectively on a regular basis, these symptoms may point to something more than just a stressful week. It's time to clear away the fog and reclaim your motivation, passion, self-worth, zest, and meaning in life.
Based on cutting-edge research, Overcoming Stress-Induced Brain Fog offers quick solutions you can put to work right away, including exercises based in awareness, mindfulness and acceptance, and self-compassion. With these ten easily accessible tools, you'll find your way out of the haze toward clarity, improved memory, and a greater presence to enjoy life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Shield Tunneling Technology in Hard-Soft Uneven Stratum and Extremely-Soft Stratum
دانلود کتاب The Color of Loss
دانلود کتاب The Big Book of UFO Facts, Figures & Truth: A Comprehensive Examination
دانلود کتاب Chemical biomarkers in aquatic ecosystems
