ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques

دانلود کتاب غلبه بر بی خوابی و مشکلات خواب: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی

Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques

مشخصات کتاب

Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: [Large Print] 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1459642872, 9781459642874 
ناشر: ReadHowYouWant 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب غلبه بر بی خوابی و مشکلات خواب: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی: اختلالات خواب، بیماری ها و بیماری های جسمی، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 19


در صورت تبدیل فایل کتاب Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غلبه بر بی خوابی و مشکلات خواب: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب غلبه بر بی خوابی و مشکلات خواب: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های رفتاری شناختی

تحقیقات گسترده ای که طی 25 سال انجام شده است، درمان شناختی رفتاری (CBT) را به عنوان درمان انتخابی برای بی خوابی معرفی کرده است. برای اولین بار، اصول اثبات شده CBT توسط یک پزشک متخصص در یک کتابچه راهنمای جامع خود کمکی گردآوری شده است. در یک رویکرد گام به گام واضح، الگوهای جدید آرامش، خواب و بیداری به سرعت آموخته می شوند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Extensive research conducted over 25 years has established Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the treatment of choice for insomnia. For the first time, proven CBT principles have been brought together by a practising clinician in a comprehensive self - help manual. In a clear step - by - step approach, new patterns of relaxation, sleeping and waking are quickly learnt.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی