Overcoming Harm OCD: Mindfulness and CBT Tools for Overcoming Unwanted Violent Thoughts and Compulsions

افراد مبتلا به OCD آسیب دیده - نوعی اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) - از افکار خشونت آمیز، ناخواسته و ترس فلج کننده از آسیب رساندن به دیگران رنج می برند. آنها همچنین ممکن است از ترس قضاوت شدن در جستجوی درمان مقاومت کنند. در غلبه بر آسیب OCD، جان هرشفیلد، کارشناس OCD روان درمانگر، درمان شناختی رفتاری (CBT) و ابزارهای تمرکز حواس را برای کمک به خوانندگان ارائه می دهد تا چرخه بی پایان درد و شک به خود ناشی از اختلال خود را بشکنند و بر بیشترین مشکلات خود غلبه کنند. علائم ناتوان کننده

People with harm OCD—a form of obsessive-compulsive disorder (OCD)—suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapistand OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help readers break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.