دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Overcoming Grief
دانلود کتاب غلبه بر اندوه
مشخصات کتاب
Overcoming Grief
ویرایش:
نویسندگان: Sue Morris
سری:
ISBN (شابک) : 184529677X, 9781845296773
ناشر: Robinson Publishing
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 407 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Overcoming Grief به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غلبه بر اندوه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غلبه بر اندوه
غم و اندوه یک واکنش طبیعی و سالم به از دست دادن است، اما می تواند بسیار ناتوان کننده باشد و منجر به یک مارپیچ عاطفی رو به پایین شود و بر جنبه هایی از زندگی مانند روابط و کار تأثیر بگذارد. غم و اندوه بی امان می تواند منجر به مشکلات جسمی زیادی شود زیرا فرد مبتلا به درستی از خود مراقبت نمی کند، به عنوان مثال غذا نخوردن، وابستگی بیش از حد به الکل، تجربه اختلال در خواب. همچنین می تواند منجر به مشکلات عاطفی و روانی جدی مانند افسردگی، اضطراب، اضطراب سلامتی و حملات پانیک شود. این کتاب خودیاری برای کسانی که اخیراً داغدار شده‌اند ارزشمند است و آنها را در روند دردناک سوگ راهنمایی می‌کند. موضوعات تحت پوشش عبارتند از: برخورد با مرگ مورد انتظار یا غیر منتظره. به چالش کشیدن افکار غیر مفید؛ ایجاد یک روال و مقابله با اجتناب؛ بازگشت به کار؛ جنبه های عملی مانند رسیدگی به مراسم تشییع جنازه، تولد و غیره؛ و برنامه ریزی برای آینده ای جدید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Grief is a natural and healthy reaction to loss but it can be extremely debilitating and result in a downward emotional spiral, impacting on such aspects of life as relationships and work. Relentless grief can cause a host of physical problems due to the sufferer not looking after themselves properly, for example not eating, becoming over-reliant on alcohol, experiencing disrupted sleep. It can also lead to serious emotional and psychological problems such as depression, anxiety, health anxiety and panic attacks. This self-help book will prove invaluable to the recently bereaved, guiding them through the painful process of bereavement. Topics covered include: dealing with expected or unexpected death; challenging unhelpful thoughts; establishing a routine and tackling avoidance; returning to work; practical aspects such as dealing with the funeral, birthdays, etc; and, planning a new future.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Compactness results in conformal deformations of Riemannian metrics on manifolds with boundaries
دانلود کتاب Outcomes Elementary SB (units 1-10)
