مشخصات کتاب

Over 40 Shred: The Ultimate 30-Day Fitness and Nutrition Guide for Men Over 40

ویرایش:  
نویسندگان: Roberts. Funk  
سری:  
 
ناشر: Funk Roberts Publishing 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 980 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال: بیش از 40 خرده، راهنمای نهایی تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان

در صورت تبدیل فایل کتاب Over 40 Shred: The Ultimate 30-Day Fitness and Nutrition Guide for Men Over 40 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Over 40 Shred: آخرین راهنمای تناسب اندام و تغذیه 30 روزه برای مردان بالای 40 سال

آیا به شما گفته اند که \"GLORY DAYS\" شما مرده و رفته اند و گرفتن جسدی که در دهه 20 و 30 زندگی خود داشتید غیرممکن است؟ خوب، برادر من، به تو دروغ گفته شد. زیرا بهترین بدن، سلامتی و زندگی پیش روی شماست! همه ما در حال پیر شدن هستیم، این فقط یک واقعیت زندگی است، اما این بدان معنا نیست که هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید! حقیقت ساده این است که شما کنترل زیادی روی احساس بدن خود با افزایش سن دارید، اما در مورد آنچه که برای از دست دادن چربی، جوان ماندن، خوش اندام شدن و احساس عالی لازم است گمراه شده اید. در داخل کتاب فانک رابرتز خواهید آموخت: چگونه به طور طبیعی سطح تستوسترون خود را بهبود بخشید بهترین راه‌ها برای بهبود خواب شبانه‌تان، تا خواب خوبی داشته باشید برنامه تغذیه شماره 1 برای مردان برای کاهش وزن، سوزاندن چربی شکم و تناسب اندام بهترین تمرینات خانگی برای مردان برای کاهش وزن و عضله سازی چگونه میل جنسی و میل جنسی خود را بهبود بخشید و بیشتر! در بیش از 40 شرد رابرتز سیستم تناسب اندام و تغذیه خود را به اشتراک می گذارد که به هزاران مرد در سراسر جهان در دهه 40، 50 و 60 سالگی کمک کرده است تا بدن، زندگی خود را کاملاً تغییر دهند و مهمتر از همه، MOJO خود را برگردانند!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

HAVE YOU BEEN TOLD YOUR "GLORY DAYS" are dead and gone, and getting the body you had in your 20s and 30s is impossible? Well, my Brother, you’ve been lied to. Because your best body, health and LIFE is ahead of you! We are all aging, it’s just a fact of life, but that doesn’t mean there’s nothing you can do about it! The simple truth is that you have a LOT of control over how your body feels as you get older, but you’ve been misled about what it takes to lose fat, stay young, get into shape, and feel great. Inside Funk Roberts' Book you will learn: How to naturally improve your testosterone levels The best ways to improve your nightly sleep, so you get a good night sleep The #1 nutrition plan for men to lose weight, burn belly fat and get fit Best home workouts for men to lose weight and build muscle How to improve your sex drive and libido And MORE! In Over 40 Shred Roberts shares his fitness and nutrition system that’s helped thousands of men around the world in their 40s, 50s and 60s completely transform their bodies, lives and, most importantly, GET THEIR MOJO BACK!

فهرست مطالب

Acknowledgements
Introduction
Overview of the Over 40 Shred - 4 Pillars to Success
Testosterone 101 – What You Need to Know
Pillar #1: Mindset
Pillar #2: Sleep and Recovery
Pillar #3: Nutrition for Boosting Testosterone
Pillar #4: Workouts and Workout Plan
Conclusion
REAL MEN getting REAL RESULTS
About the Author
Notes

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Stem cell bioprocessing: For cellular therapy, diagnostics and drug development

دانلود کتاب Who Will Cry When You Die? Life Lessons from the Monk Who Sold His Ferrari

دانلود کتاب Geometric group theory: proceedings of the symposium held in Sussex, 1991

دانلود کتاب Research on Main Street: using the Web to find local business and market information

دانلود کتاب The Collected Works of Eugene Paul Wigner, Part A: The Scientific Papers