One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way

ویرایش: 1 
نویسندگان: Robert Maurer Ph.D.  
سری:  
ISBN (شابک) : 0761129235, 9780761129233 
ناشر: Workman Publishing Company 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 469 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 28,000

معرفی راهنمای عملی و الهام بخش برای گنجاندن کایزن و اصول قدرتمند آن در زندگی روزمره. ریشه در حکمت دو هزار ساله تائو ته چینگ - \"سفر هزار مایلی با یک قدم آغاز می‌شود\" - کایزن هنر ایجاد تغییرات بزرگ و پایدار از طریق افزایش‌های کوچک و ثابت است. کایزن لاک پشت در مقابل خرگوش است. کایزن یازده شرکت Fortune 500 است که از طریق اقدامات گام به گام و متوسط ​​عملکرد قابل توجهی از بازار داشتند. کایزن وزن خود را نه با یک رژیم غذایی شدید (که بیشتر اوقات اشتباه می کند) کاهش می دهد، بلکه با خوردن یک لقمه کمتر در هر وعده غذایی - سپس یک ماه بعد، دو لقمه کمتر می خورد. کایزن با ایستادن - فقط ایستادن - روی تردمیل به مدت یک دقیقه در روز یک برنامه ورزشی تغییر دهنده زندگی را شروع می کند.

نوشته شده توسط متخصص کایزن--دکتر. رابرت مورر، یک روانشناس از کارکنان دانشکده پزشکی UCLA که در سطح ملی صحبت می کند و مشاوره می کند--یک قدم کوچک روشی ملایم اما قوی برای ایجاد تغییر است. ابتدا با تشریح نقش بسیار مهمی که ترس در همه انواع تغییر ایفا می کند - و توانایی کایزن برای دور زدن آن - دکتر. مورر سپس 7 مرحله کوچک را توضیح می دهد: چگونه به افکار کوچک فکر کنیم، اقدامات کوچک انجام دهیم، مشکلات کوچک را حل کنیم و موارد دیگر. او نشان می‌دهد که چگونه می‌توان مجسمه‌سازی ذهنی را اجرا کرد - تجسم تغییر مجازی به طوری که تغییر واقعی به‌طور طبیعی‌تر اتفاق بیفتد. چرا پاداش های کوچک انگیزه بهتری نسبت به پاداش های بزرگ ایجاد می کنند. چگونه اکتشافات بزرگ با توجه به جزئیات کوچکی که اکثر ما از آن چشم پوشی می کنیم حاصل می شود. صدها نمونه از کایزن در حال کار کتاب را زیبا می کند، و همچنین نقل قول هایی از دبلیو. ادواردز دمینگ (که کایزن را به صنعت ژاپن آورد)، پیتر دراکر، مربی جان وودن، و دیگران.

Introducing the practical and inspirational guide to incorporating Kaizen and its powerful principles into one's daily life. Rooted in the two thousand-year-old wisdom of the Tao Te Ching--"The journey of a thousand miles begins with a single step"--Kaizen is the art of making great and lasting change through small, steady increments. Kaizen is the tortoise versus the hare. Kaizen is the eleven Fortune 500 companies that significantly outperformed the market through moderate, step-by-step actions. Kaizen is losing weight not by a crash diet (which more often than not crashes) but by eating one bite less at each meal--then, a month later, eating two bites less. Kaizen is starting a life-changing exercise program by standing--just standing--on a treadmill for one minute a day.

Written by an expert on Kaizen--Dr. Robert Maurer, a psychologist on the staff at the UCLA medical school who speaks and consults nationally--One Small Step is the gentle but potent way to effect change. Beginning by outlining the all-important role that fear plays in all types of change--and Kaizen's ability to circumvent it--Dr. Maurer then explains the 7 Small Steps: how to Think Small Thoughts, Take Small Actions, Solve Small Problems, and more. He shows how to perform mind sculpture--visualizing virtual change so that real change comes more naturally. Why small rewards motivate better than big rewards. How great discoveries are made by paying attention to the little details most of us overlook. Hundreds of examples of Kaizen at work grace the book, as well as quotes from W. Edwards Deming (who brought Kaizen to Japanese industry), Peter Drucker, coach John Wooden, and others.