دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب One Second Ahead: Enhance Your Performance at Work with Mindfulness
دانلود کتاب یک ثانیه جلوتر: عملکرد خود را در محل کار با تمرکز حواس افزایش دهید
مشخصات کتاب
One Second Ahead: Enhance Your Performance at Work with Mindfulness
ویرایش: نویسندگان: Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Gillian Coutts (auth.) سری: ISBN (شابک) : 9781349568048, 9781137551924 ناشر: Palgrave Macmillan US سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 241 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یک ثانیه جلوتر: عملکرد خود را در محل کار با تمرکز حواس افزایش دهید: مدیریت اداری، مدیریت منابع انسانی
در صورت تبدیل فایل کتاب One Second Ahead: Enhance Your Performance at Work with Mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یک ثانیه جلوتر: عملکرد خود را در محل کار با تمرکز حواس افزایش دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
فهرست مطالب
Front Matter....Pages i-xvi
Front Matter....Pages 1-2
Mastering Your Mind—First Steps....Pages 3-18
E-mails....Pages 19-26
Meetings....Pages 27-32
Goals....Pages 33-38
Priorities....Pages 39-46
Planning....Pages 47-53
Communication....Pages 55-61
Creativity....Pages 63-70
Change....Pages 71-77
Mental Energy....Pages 79-83
Enhancing Sleep....Pages 85-92
Eating and Energy....Pages 93-98
Activity and Energy....Pages 99-102
Performance Breaks....Pages 103-106
Commuting....Pages 107-110
Emotional Balance....Pages 111-115
Work-Life Balance....Pages 117-122
Front Matter....Pages 123-124
Presence....Pages 125-130
Patience....Pages 131-134
Kindness....Pages 135-138
Front Matter....Pages 123-124
Beginner’s Mind....Pages 139-144
Acceptance....Pages 145-148
Balance....Pages 149-153
Joy....Pages 155-159
Letting Go....Pages 161-163
Front Matter....Pages 165-166
Training Sharp Focus....Pages 167-182
Training Open Awareness....Pages 183-196
Mastering Your Life—Next Steps....Pages 197-212
Back Matter....Pages 213-234
