مشخصات کتاب

One Degree Revolution: How the Wisdom of Yoga Inspires Small Shifts That Lead to Big Changes

ویرایش:  
نویسندگان: Coby Kozlowski  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781250201768 
ناشر: St. Martin's Publishing Group 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب One Degree Revolution: How the Wisdom of Yoga Inspires Small Shifts That Lead to Big Changes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انقلاب یک درجه: چگونه خرد یوگا الهام بخش تغییرات کوچکی است که منجر به تغییرات بزرگ می شود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب انقلاب یک درجه: چگونه خرد یوگا الهام بخش تغییرات کوچکی است که منجر به تغییرات بزرگ می شود

نوآورانه، در دسترس، و به راحتی اجرا می شود، انقلاب یک درجه، برنامه کل نگر مربی یوگا و مربی رهبری تحسین شده کوبی کوزلوفسکی برای خود پرس و جو و تحول شخصی است. فلسفه او عمیقاً با یوگای زنده مرتبط است - نه فقط انجام یوگا. در واقع، خوانندگان برای غواصی در این کتاب نیازی به شرکت در کلاس یوگا ندارند: آموزه های متفکرانه او برای هر کسی است که علاقه مند به یادگیری حرکت در امواج زندگی ماهرانه تر و برازنده تر است. تصور کنید در حال قایقرانی با یک قایق هستید که یک مسیر برای یک عمر تعیین شده است. اگر آن مسیر فقط یک درجه ناوبری تغییر کند، چه اتفاقی برای سفر می افتد؟ در یک سال چقدر از مسیر اصلی فاصله خواهیم داشت؟ پنج سال؟ ده سال؟ بیست سال؟ خوب، ما در یک مکان کاملا متفاوت قرار می گیریم. به همین ترتیب، ما می توانیم با تغییر یک درجه، مسیر زندگی خود را تغییر دهیم. به عبارت دیگر، ما مجبور نیستیم همه چیز را در مورد خود یا دنیای خود تغییر دهیم تا تغییری ایجاد کنیم. کوبی به خوانندگان الهام می‌دهد تا عمیق‌تر بگردند، سؤالات قدرتمندی بپرسند و در بینش‌ها، آزمایش‌ها و پرسش‌های مربوط به یوگای زنده غوطه‌ور شوند: چگونه می‌توانم با زندگی بهترین باشم؟ چگونه آموزه‌های یوگا می‌توانند ما را راهنمایی کنند که همسوترین انتخاب‌ها را ببینیم، آسیب‌های گذشته را کنار بگذاریم و ارتباطات عمیق و معناداری را کشف کنیم؟ و ماهرانه‌ترین راه‌هایی که می‌توانیم یاد بگیریم برای لذت بردن از همه چیزهایی که زندگی ارائه می‌دهد چیست؟ این فلسفه‌های یوگا با استراتژی‌های عملی برای ایجاد زندگی‌ای که واقعاً می‌خواهید و تأثیر مثبتی بر جهان دارد، آمیخته شده‌اند. انقلاب یک درجه خوانندگان را به موارد زیر راهنمایی می کند: -دسترسی به امکانات شخصی بی نهایت -خود واقعی خود را جشن بگیرند و شروع به گوش دادن به ندای آنها کنند -معنا و هدف را بیابند -یاد بگیرند که رها شوند و به آشکار شدن زندگی اعتماد کنند -مکث کردن و شروعی تازه ارزش گذاری کنند. در صورت نیاز -باعقاید دیرینه را به چالش بکشید و تغییرات دگرگونی را تقویت کنید - با ناراحتی راحت باشید و - جامعه خود را یک درجه در یک زمان توسعه دهید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Innovative, accessible, and easily implemented, One Degree Revolution is acclaimed yoga educator and leadership coach Coby Kozlowski's holistic program for self-inquiry and personal transformation. Her philosophy is deeply connected to living yoga—not just doing yoga. In fact, readers don’t need to have ever attended a yoga class to dive into this book: her thoughtful teachings are for anybody interested in learning to navigate the waves of life more skillfully and gracefully. Imagine sailing a boat with a course set for a lifetime. If that route changes by just one navigational degree, what would happen to the journey? How far from the original trajectory would we be in one year? Five years? Ten years? Twenty years? Well, we would end up in a totally different place. In much the same way, we can change the course of our life by making a one degree shift. In other words, we don’t have to change everything about ourselves or our world to make a difference. Coby inspires readers to dig deep, to ask powerful questions and to dive into the insights, experiments, and inquiries of living yoga: how can I best be with life? How can the teachings of yoga direct us to see the most aligned choices, let go of past hurts, and discover deep and meaningful connections? And what are the most skillful ways we can learn to savor all that life presents? These yoga philosophies are infused with practical strategies for creating the life you truly want and having a positive impact on the world. One Degree Revolution will guide readers to: -access infinite personal possibilities -celebrate their authentic selves and start listening to their calling -find meaning and purpose -learn to let go and trust the unfolding of life -value taking a pause and making a fresh start when needed -challenge long-held beliefs and foster transformational change -get comfortable with being uncomfortable, and -develop their community One degree at a time.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Politics of Global Health Governance: United by Contagion

دانلود کتاب State and Societal Challenges in the Horn of Africa: Conflict and processes of state formation, reconfiguration and disintegration

دانلود کتاب Armed forces on parade

دانلود کتاب Money, Mandates, and Local Control in American Public Education

دانلود کتاب First Darling of the Morning: Selected Memories of an Indian Childhood