دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Omgaan met rijangst
دانلود کتاب مقابله با ترس از رانندگی
مشخصات کتاب
Omgaan met rijangst
ویرایش: نویسندگان: Jan van den Berg, Cindy Boon, Laura van Bergen (auth.) سری: Omgaan met rijangst ISBN (شابک) : 9789031344741, 9031344745 ناشر: Bohn Stafleu van Loghum سال نشر: 2004 تعداد صفحات: 170 زبان: Dutch فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مقابله با ترس از رانندگی: علوم محبوب در روانشناسی
در صورت تبدیل فایل کتاب Omgaan met rijangst به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مقابله با ترس از رانندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مقابله با ترس از رانندگی
این کتاب ترس از رانندگی را در تمام جنبه های آن مورد بحث قرار می دهد. می توانید به ترس از شکست در ترافیک، تنش و تهویه بیش از حد پشت فرمان، ترس از بزرگراه و همچنین ترس از راننده و بیماری خودرو فکر کنید. سپس نویسندگان نکات عملی زیادی را برای بازسازی اعتماد به نفس و روال رانندگی ارائه می دهند تا در نهایت بتوانید دوباره با آرامش و بدون ترس رانندگی کنید. مقابله با ترس از رانندگی در سری Van A tot ggZ ظاهر می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In dit boek wordt rijangst in al zijn facetten besproken. U kunt denken aan faalangst in het verkeer, spanning en hyperventilatie achter het stuur, angst voor de snelweg, maar bijvoorbeeld ook bijrijdersangst en wagenziekte. De auteurs geven vervolgens vele praktische tips voor het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en van rijroutine, zodat u uiteindelijk weer ontspannen en angstvrij kunt autorijden. Omgaan met rijangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.
فهرست مطالب
Front Matter....Pages 1-10
Rijangst....Pages 11-16
Knelpunten door rijangst....Pages 17-31
Waarom nu juist angst tijdens het autorijden?....Pages 33-38
Rijangst, verschillende types....Pages 39-41
Rijangst met en zonder paniekaanvallen....Pages 43-60
Faalangst en perfectionisme....Pages 61-73
Hyperventilatie....Pages 75-81
Rijangst als gevolg van andere klachten....Pages 83-115
Angst na ongeval....Pages 117-127
Angst om te verdwalen....Pages 129-134
Angst door routinegebrek....Pages 135-141
Angst voor lichaamssignalen: hartklachten en flauwvallen....Pages 143-148
Darmaandoeningen en ontlastingsproblemen....Pages 149-155
Terechte angsten en lichamelijke beperkingen....Pages 157-162
Autorijden en medicatie....Pages 163-170
Back Matter....Pages 171-180
