مشخصات کتاب

Old Man on a Bicycle: A Ride Across America and How to Realize a More Enjoyable Old Age

ویرایش:  
نویسندگان: Don Petterson  
سری:  
ISBN (شابک) : 1478722916, 9781478722915 
ناشر: Outskirts Press 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب پیرمرد با دوچرخه: مسافرت در سرتاسر آمریکا و چگونگی تحقق پیری لذت بخش تر: خاطرات، بیوگرافی و خاطرات، مسافران و کاشفان، بیوگرافی و خاطرات، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، اعتیاد و بهبودی، پیری، طب جایگزین، زیبایی، آراستگی، و سبک، سلامت کودکان، رژیم غذایی و کاهش وزن، دکتری و تناسب اندام، سلامت مردان، سلامت روان، تغذیه، روانشناسی و مشاوره، مرجع، ایمنی و کمک های اولیه، سلامت جنسی، سلامت نوجوانان، سلامت زنان

در صورت تبدیل فایل کتاب Old Man on a Bicycle: A Ride Across America and How to Realize a More Enjoyable Old Age به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پیرمرد با دوچرخه: مسافرت در سرتاسر آمریکا و چگونگی تحقق پیری لذت بخش تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پیرمرد با دوچرخه: مسافرت در سرتاسر آمریکا و چگونگی تحقق پیری لذت بخش تر

وقتی دان پترسون، سفیر سابق آمریکا، به خانواده و دوستانش گفت که قصد دارد از نیوهمپشایر به سانفرانسیسکو دوچرخه سواری کند، بیشتر آنها قضاوت او را زیر سوال بردند، اگر نگوییم عقل او. او در دهه هفتاد زندگی خود بود، سال ها دوچرخه سواری نکرده بود و هرگز بیش از چند مایل را در یک زمان رکاب نزده بود. اما، در ماه مه 2002، پترسون با پشت سر گذاشتن افراد شک و تردید به سمت غرب، راهی غرب شد. او که در برابر بادهای شدید کار می‌کرد، با تپه‌های شیب‌دار مبارزه می‌کرد، یا با آب و هوای شدید کنار می‌آمد، گاهی فکر می‌کرد که در دنیا چه می‌کند. اما او به راه خود ادامه داد - فریب دوچرخه سواری خود در گلدن گیت انگیزه ای قانع کننده بود. چالش‌های زیادی پیش روی او قرار داشت، از جمله، دوچرخه سواری بر فراز کوه‌های راکی ​​و سیرا نوادا، عبور از دشت‌های بزرگ در گرمای شدید تابستان، مقابله با پیامدهای برخورد با یک خودرو، و عبور از حوضه و محدوده نوادا و صحرای دریاچه نمک بزرگ جوایز او شامل عبور از جنگل‌های کوهستانی دیدنی، تجربه زیبایی دردناک دشت‌های تنها و تماشای عظمت دره‌ها و مزه‌های حجاری شده غرب بود. در کتاب «پیرمردی روی دوچرخه»، نویسنده نحوه آمادگی خود را برای سفر 3600 مایلی و آنچه در طول دو ماهی که در جاده بود دید و انجام داد، بازگو می کند. علاوه بر این، او این تصور غلط را که پیری به معنای زوال ناتوان کننده است، رد می کند و با تکیه بر رویدادهای خاص سواری خود، توصیه هایی مبتنی بر تحقیق در مورد چگونگی کاهش جنبه های فیزیکی پیری ارائه می دهد. این یک گزارش الهام بخش است که بر اهمیت ورزش برای سلامت جسمی و روانی تأکید دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When Don Petterson, a former American ambassador, told family and friends he intended to ride a bicycle from New Hampshire to San Francisco, most of them questioned his judgment, if not his sanity. He was in his seventies, hadn't been on a bike for years, and had never ridden more than a few miles at a time. But, in May 2002, putting doubters-and self-doubt-behind him, Petterson headed west. Laboring against strong headwinds, struggling up steep hills, or coping with extreme weather, he sometimes wondered what in the world he was doing. But he kept going-the lure of riding his bike across the Golden Gate a compelling incentive. Ahead of him lay many challenges-among them, riding his loaded bike over the Rocky Mountains and Sierra Nevada, crossing the Great Plains in brutal summer heat, dealing with the aftermath of a collision with a car, and traversing Nevada's basin and range country and the Great Salt Lake's desert. His rewards included passing through spectacular mountain forests, experiencing the aching beauty of the lonely plains, and viewing the grandeur of the West's sculpted canyons and mesas. In Old Man on a Bicycle, the author relates how he prepared for the 3,600-mile journey and what he saw and did during the two months he was on the road. In addition he rebuts the misconception that aging means debilitating decline and, drawing on certain events of his ride, offers research-based advice on how to ease the physical aspects of aging. It's an inspirational account, emphasizing the importance of exercise to physical and mental well-being.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Resistance, Rebellion, and Death

دانلود کتاب Beyond zero and one: machines, psychedelics, and consciousness

دانلود کتاب Триботехника. Повышение эффективности работы червячной передачи

دانلود کتاب What to Say When You Don't Know What to Say: In Times of Grief, Heartache, and Crisis

دانلود کتاب Les dessins de navires de la marine française - LA FLORE 1935