ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Office Yoga: Tackling Tension with Simple Stretches You Can Do at Your Desk

دانلود کتاب یوگا اداری: مقابله با تنش با حرکات کششی ساده که می توانید روی میز خود انجام دهید

Office Yoga: Tackling Tension with Simple Stretches You Can Do at Your Desk

مشخصات کتاب

Office Yoga: Tackling Tension with Simple Stretches You Can Do at Your Desk

ویرایش: 2 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 8120815424, 9788120815421 
ناشر: Motilal Banarsidass Publishers 
سال نشر: 1999 
تعداد صفحات: 156 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Office Yoga: Tackling Tension with Simple Stretches You Can Do at Your Desk به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا اداری: مقابله با تنش با حرکات کششی ساده که می توانید روی میز خود انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا اداری: مقابله با تنش با حرکات کششی ساده که می توانید روی میز خود انجام دهید

OFFICE YOGA یک کتابچه راهنمای بقا برای افراد میز کار است. یک کتابچه راهنمای عملی از حرکات ساده که می توانید چند دقیقه در یک زمان در طول روز انجام دهید تا تنش و استرس ناشی از زندگی کم تحرک را از بین ببرید. این دستورالعمل‌ها و تصاویر واضحی را برای شصت تمرین کششی و تنفسی ارائه می‌دهد - ساده، ایمن و سرگرم‌کننده برای انجام - که بیشتر آنها را می‌توان با نشستن روی صندلی پشت میزتان انجام داد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

OFFICE YOGA is a survival handbook for the deskbound; a practical manual of simple movements which you can do a few minutes at a time throughout the day, to relieve the tension and stress of sedentary working life. It gives clear instructions and illustrations for sixty stretching and breathing exercises--simple, safe, and fun to do--most of which can be done sitting in your chair at your desk.





نظرات کاربران