دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Off: Your Digital Detox for a Better Life
دانلود کتاب خاموش: سم زدایی دیجیتالی شما برای زندگی بهتر
مشخصات کتاب
Off: Your Digital Detox for a Better Life
ویرایش:
نویسندگان: Tanya Goodin
سری:
ISBN (شابک) : 9781419730863, 9781683352990
ناشر: Abrams
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 27 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Off: Your Digital Detox for a Better Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خاموش: سم زدایی دیجیتالی شما برای زندگی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خاموش: سم زدایی دیجیتالی شما برای زندگی بهتر
شبکه های اجتماعی خود را از سیستم خارج کنید. اعلان های خود را خاموش کنید. دستگاه های خود را خاموش کنید و احساس بهتری داشته باشید. بدون گوشی خود را گم کرده اید؟ خسته؟ قادر به استراحت یا تمرکز نیستید؟ ما ۲۶۱۷ بار در روز روی دستگاه‌هایمان ضربه می‌زنیم، تند تند می‌کشیم و کلیک می‌کنیم. ما بیشتر از زمان خواب خود را آنلاین می گذرانیم. با راه های بسیار زیادی برای حفظ ارتباط، به تعویق انداختن و پرت کردن حواس خود، رها کردن آن آسان نیست. این کتاب مقدس کوچک به شما کمک می کند از سیستم خارج شوید و با استرس کمتر و زمان بیشتری بیدار شوید. از تجربیات واقعی، ارتباطات واقعی و شادی واقعی لذت ببرید. با تمرین‌هایی که به دقت طراحی شده‌اند، دیدگاه‌های جدید و سخنان حکیمانه تانیا گودین، متخصص سم‌زدایی دیجیتال و بنیان‌گذار Time To Log Off، مرزهای خود را بازنشانی کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Log off your social media. Turn off your notifications. Switch off your devices. And feel better. Lost without your phone? Exhausted? Unable to relax or focus? We tap, swipe and click on our devices 2,617 times per day. We spend more time online than we do asleep. With so many ways to stay connected, procrastinate and distract yourself, it's not easy to let go. This canny little bible will help you log off and wake up to less stress and more time. Enjoy real experiences, real connections and real happiness. Reset your boundaries with carefully crafted exercises, new outlooks and wise words from Tanya Goodin, digital detox specialist and founder of Time To Log Off.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Histories of a Medieval German City, Worms c. 1000-c. 1300: Translation and Commentary
دانلود کتاب Contemporary Jewish-American Novelists: A Bio-Critical Sourcebook
دانلود کتاب The Dalai Lama's Book of Awakening
دانلود کتاب Fundamenten: Handboek Stem–, Spraak– en Taalpathologie 2
