مشخصات کتاب

O Prazer de Emagrecer

ویرایش:  
نویسندگان: Póvoas. Fernando  
سری:  
ISBN (شابک) : 9789892310893, 9892310896 
ناشر:  
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 224 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 724 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب لذت لاغری: کتاب های الکترونیکی

در صورت تبدیل فایل کتاب O Prazer de Emagrecer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب لذت لاغری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب لذت لاغری

کیفیت و کمیت آنچه می خوریم نقش مهمی در وزن ما دارد. چاقی یک موضوع ساده برای کنترل شخصی نیست، بلکه یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی در جهان است که مستقیماً با ایجاد بیماری های جدی مانند دیابت و آسیب شناسی های قلبی عروقی مرتبط است. برای جلوگیری یا کاهش این نوع مشکل، اصلاح عادات بد و بازیابی عادات سالم ضروری است، که به سادگی می تواند شامل یک رژیم غذایی متعادل همراه با تمرینات بدنی باشد، یا در موارد جدی تر، تا حد عمل جراحی پیش رود. دکتر. فرناندو پووآس اطلاعات پزشکی و تغذیه ای را در O Prazer de Slimming ارائه می کند، برخی از باورهای رایج و رژیم های غذایی معروف را که می توانند بی ضرر و در عین حال خطرناک باشند، ابهام زدایی می کند و به خواننده آموزش می دهد که مناسب ترین رژیم غذایی را برای بدن خود شناسایی کند. با این حال، لذت کاهش وزن یک کتاب ساده در مورد رژیم های غذایی نیست. این یک اثر جدی و عمیق است که بر اساس دانش گسترده و تجربه بالینی نویسنده در زمینه تغذیه و کاهش وزن است. در اینجا می توانید برنامه های لاغری متناسب با خود را با دستور العمل ها و نسخه هایی برای ورزش بدنی و سایر راه حل های درمانی جدیدتر، از ماساژ، سونا و حمام ترکی گرفته تا جراحی زیبایی پیدا کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A qualidade e a quantidade do que comemos desempenham um papel crucial no nosso peso. A obesidade não é uma simples questão de controlo pessoal, é um dos mais graves problemas de saúde mundial, directamente ligada ao desenvolvimento de doenças graves como a diabetes e as patologias cardiovasculares. Para evitar ou minorar este tipo de problemas é preciso corrigir maus hábitos e reconquistar hábitos saudáveis, o que pode passar simplesmente por uma dieta equilibrada complementada com algum exercício físico, ou, em casos mais graves, ir até à cirurgia. O Dr. Fernando Póvoas apresenta em O Prazer de Emagrecer informação médica e nutricional, desmistificando algumas crenças comuns e dietas famosas, que podem ser inócuas mas também perigosas, e ensinando o leitor a identificar a dieta mais adequada ao seu próprio corpo. O Prazer de Emagrecer não é, no entanto, um simples livro sobre dietas. É um trabalho sério e profundo fundamentado no vasto conhecimento e experiência clínica do autor nas áreas de alimentação e emagrecimento. Aqui poderá encontrar planos de emagrecimento ajustados à sua medida, com receitas e prescrição de exercício físico e outras soluções mais recentes de tratamento, desde a massagem, a sauna e o banho turco até à cirurgia estética.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Government in Reformation Europe 1520–1560

دانلود کتاب Korean War Atrocities Part 3

دانلود کتاب The Arab civilization: translated from the German treatise of Joseph Hell

دانلود کتاب From Inclusion to Influence: Latino Representation in Congress and Latino Political Incorporation in America

دانلود کتاب Great Web Typography