مشخصات کتاب

O poder do hábito - Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

ویرایش:  
نویسندگان: Charles Duhigg  
سری:  
ISBN (شابک) : 8539004119, 9788539004119 
ناشر: Objetiva 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب O poder do hábito - Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قدرت عادت - چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قدرت عادت - چرا ما کاری را که در زندگی و تجارت انجام می دهیم انجام می دهیم

در طول دو سال گذشته، یک زن جوان تقریباً تمام جنبه های زندگی خود را متحول کرده است. سیگار را ترک کرد، یک ماراتن دوید و ترفیع گرفت. در یک آزمایشگاه، متخصصان مغز و اعصاب کشف کردند که الگوهای درون مغز او - یعنی عادات او - به روش‌های اساسی تغییر کرده است تا همه این تغییرات رخ دهد. پس از دو دهه تحقیق در کنار روانشناسان، جامعه شناسان و تبلیغ کنندگان، دانشمندان مغز سرانجام شروع به درک چگونگی عملکرد عادات و مهمتر از آن، چگونگی تغییر آنها کردند. اگرچه به‌صورت مجزا به‌نظر می‌رسد اهمیت چندانی ندارند، اما به مرور زمان تأثیر زیادی بر سلامت، بهره‌وری، ثبات مالی و شادی می‌گذارند.

بر اساس مطالعه صدها مقاله دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند. چارلز داهیگ، گزارشگر تحقیقی نیویورک تایمز، و مدیران اجرایی، و همچنین تحقیقاتی که در ده‌ها شرکت انجام شده است، در کتاب «قدرت عادت» استدلالی تشویق‌کننده توضیح می‌دهد: کلید ورزش منظم، کاهش وزن، تربیت خوب کودکان، تبدیل شدن به یک فرد سازنده‌تر. شخص، شرکت های انقلابی ایجاد کنید و موفق شوید و درک کنید که عادت ها چگونه کار می کنند. تغییر آنها می تواند میلیاردها دلار ایجاد کند و به معنای تفاوت بین شکست و موفقیت، زندگی و مرگ باشد.

داهیگ نتیجه می گیرد که چرا برخی از افراد و شرکت ها زمان زیادی برای تغییر دارند، در حالی که برخی دیگر این کار را یک شبه انجام می دهند. برای مثال، کشف کنید که چگونه عادات صحیح برای موفقیت شناگر مایکل فلپس، مدیر عامل استارباکس هاوارد شولتز و قهرمان حقوق مدنی مارتین لوتر کینگ جونیور: آنها در تغییر عادات موفق شدند. همه با یک الگوی روانشناختی شروع می کنند. اول، یک نشانه یا محرک وجود دارد که به مغز شما می‌گوید به حالت خودکار برود و یک رفتار را آشکار کند. سپس روال وجود دارد که خود رفتار است. تغییر یک عادت مستلزم تغییر الگوهایی است که هر جنبه از زندگی ما را شکل می دهد. درك كردن

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Durante os ultimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratorio, neurologistas descobriram que os padroes dentro do cerebro dela ou seja, seus habitos foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudancas ocorressem. Ha duas decadas pesquisando ao lado de psicologos, sociologos e publicitarios, cientistas do cerebro comecaram finalmente a entender como os habitos funcionam e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente parecam ter pouca importancia, com o tempo, tem um enorme impacto na saude, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.

Com base na leitura de centenas de artigos academicos, entrevistas com mais de trezentos cientistas e executivos, alem de pesquisas realizadas em dezenas de empresas, o reporter investigativo do New York Times Charles Duhigg elabora, em O poder do habito, um argumento animador: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos, se tornar uma pessoa mais produtiva, criar empresas revolucionarias e ter sucesso e entender como os habitos funcionam. Transforma-los pode gerar bilhoes e significar a diferenca entre fracasso e sucesso, vida e morte.

Duhigg conclui por que algumas pessoas e empresas tem tanta dificuldade em mudar, enquanto outras o fazem da noite para o dia. Descobre, por exemplo, como habitos corretos foram cruciais para o sucesso do nadador Michael Phelps, do diretor executivo da Starbucks, Howard Schultz, e do heroi dos direitos civis, Martin Luther King, Jr.: Eles tiveram exito transformando habitos. Todos comecam com um padrao psicologico. Primeiro, ha uma sugestao, ou gatilho, que diz ao seu cerebro para entrar em modo automatico e desdobrar um comportamento. Depois, ha a rotina, que e o comportamento em si. Para alterar um habito, e preciso modificar os padroes que moldam cada aspecto de nossas vidas. Entendendo

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Voodoo Mac : mastery tips & masterful tricks

دانلود کتاب Insect Cell Culture Engineering

دانلود کتاب A Study of Place in Short Fiction by James Joyce, William Faulkner and Sherwood Anderson

دانلود کتاب Pathfinder Adventure Path #100: A Song of Silver (Hell's Rebels 4 of 6)

دانلود کتاب Greed and Guns: Imperial Origins of the Developing World (Elements in the Politics of Development)