دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Nutrition for Elite Athletes
دانلود کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه
مشخصات کتاب
Nutrition for Elite Athletes
ویرایش: 1 نویسندگان: E. S. Rawson, S. L. Volpe (eds.) سری: ISBN (شابک) : 1466557982, 9781466557987 ناشر: CRC Press سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 317 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه: رژیم های غذایی دیگر کاهش وزن سلامت تناسب اندام رژیم غذایی آنتی اکسیدان ها فیتوکمیکال ها کافئین پیشگیری از سرطان فیبر مواد افزودنی مواد غذایی آلرژی ها دستکاری ژنتیکی شده ماکروبیوتیک ها ویتامین ها مکمل ها فوتبال ورزش در فضای باز بیسبال بسکتبال بیوگرافی ها مربیگری در زمین های فوق العاده راهنماهای خارج از منزل آموزش مهارت های بقای سافت بال طب زمستانی در آب
در صورت تبدیل فایل کتاب Nutrition for Elite Athletes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه برای ورزشکاران نخبه
به منظور دستیابی و حفظ اوج عملکرد، ورزشکاران سطح بالا به
تغذیه مناسب در زمان مناسب نیاز دارند. تغذیه برای
ورزشکاران نخبه نمای کلی جامعی از آخرین تحقیقات در
مورد نیازهای تغذیه ای ورزشکاران در راس بازیشان ارائه می
دهد.
از آنجایی که محققان، پزشکان، و دانشجویان فارغ التحصیل با
جمعیت خاصی از ورزشکاران کار می کنند، مانند ورزشکاران
استقامتی، و نه با مواد مغذی یا سیستم های متابولیکی، این کتاب
موضوعات را بر اساس 1) جمعیت ورزشی و 2) تعاملات تغذیه / ورزش
که به زیر جمعیت های ورزشی (مانند ریکاوری) می رسد ترتیب می
دهد. تغذیه)، به جای مواد مغذی یا سیستم متابولیک.
این کتاب با گردآوری مشارکت‌های متخصصان مشهور از سراسر جهان،
نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران استقامتی، ورزشکاران قدرتی،
ورزشکاران ورزش تیمی و ورزشکاران ورزشی کلاس وزن/زیبایی شناسی.
علاوه بر پوشش تغذیه ریکاوری و تعادل انرژی، این کتاب:
- مبانی متابولیسم انرژی را مرور می‌کند
- مکمل‌های غذایی، ایمنی غذا، و داروها را در نظر می‌گیرد. فعل و انفعالات مواد مغذی/ورزش
- نیازهای هیدراتاسیون را برای انواع مختلف ورزشکاران بررسی می کند
- چگونگی تاثیر ویتامین ها و مواد معدنی بر عملکرد را بررسی می کند
این کتاب درکی از اصطلاحات مورد بحث در دوره های تغذیه مقدماتی
و همچنین درک مفاهیم سیستم های متابولیک که در دوره های
کارشناسی تغذیه و فیزیولوژی ورزش تدریس می شود را فرض می کند.
با انجام این کار، نویسندگان می توانند دقیقاً به جزئیات
نیازهای تغذیه ای ورزشکاران نخبه دست یابند.
این کتاب علاوه بر جذابیت آن برای متخصصان تغذیه، محققان و
پزشکانی که با ورزشکاران نخبه کار می کنند، برای استفاده به
عنوان مناسب است. کتاب درسی برای دوره های تغذیه ورزشی و
متابولیسم سطح بالا.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In order to achieve and maintain peak performance, high-level
athletes require the right nutrition at the right time.
Nutrition for Elite Athletes provides a
comprehensive overview of the latest research on the
nutritional requirements of athletes at the top of their
game.
Since researchers, clinicians, and graduate students work
with certain populations of athletes, such as endurance
athletes, and not single nutrients or metabolic systems, this
book arranges topics by 1) athletic population and 2)
nutrition /exercise interactions that reach across athletic
sub‐populations (such as recovery nutrition), instead of by
nutrients or metabolic system.
Bringing together the contributions of well-known experts
from around the world, the book identifies the nutritional
needs of endurance athletes, strength power athletes, team
sport athletes, and weight class/aesthetic sport athletes. In
addition to coverage of recovery nutrition and energy
balance, the book:
- Reviews the foundations of energy metabolism
- Considers dietary supplements, food safety, and drug/nutrient/exercise interactions
- Examines hydration requirements for various types of athletes
- Explores how vitamins and minerals impact performance
The book assumes an understanding of the terms discussed in
introductory nutrition courses as well as an understanding of
metabolic systems concepts taught in undergraduate nutrition
and exercise physiology courses. By doing so, the authors are
able to get right into detailing the nutritional needs of
elite athletes.
In addition to its appeal for dieticians, researchers, and
clinicians working with elite athletes, this book is suitable
for use as a textbook for upper-level exercise nutrition and
metabolism courses.
