دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Now is the way: an unconventional approach to modern mindfulness
دانلود کتاب اکنون راه است: رویکردی غیر متعارف به ذهن آگاهی مدرن
مشخصات کتاب
Now is the way: an unconventional approach to modern mindfulness
ویرایش:
نویسندگان: Allen. Cory
سری:
ISBN (شابک) : 9780525538042, 0525538046
ناشر: Penguin Publishing Group;TarcherPerigee
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 20 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب اکنون راه است: رویکردی غیر متعارف به ذهن آگاهی مدرن: حواس پرتی (روانشناسی)، ذهن آگاهی (روانشناسی)، خودیاری / اضطراب و فوبیا، خودیاری / مدیتیشن، خودیاری / رشد شخصی / شادی
در صورت تبدیل فایل کتاب Now is the way: an unconventional approach to modern mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اکنون راه است: رویکردی غیر متعارف به ذهن آگاهی مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اکنون راه است: رویکردی غیر متعارف به ذهن آگاهی مدرن
\"از میزبان محبوب The Astral Hustle، راهنمای قابل دسترس برای هک کردن ذهن - و زندگی - برای احساس حضور کامل و زنده تر، حتی اگر شما "نوع مراقبه" نیستید. از طریق محبوب او. پادکست The Astral Hustle و دوره مدیتیشن آنلاین منتشر شده در حال حاضر، کوری آلن به هزاران نفر کمک کرده است تا با مدیتیشن، تمرکز حواس و وضوح ذهنی، به هزاران نفر کمک کند تا بهتر با استرس زندگی روزمره کنار بیایند. و در جایی که هستند با مردم صحبت کنید، و به آنها ابزاری بدهید تا در "عجب حال حاضر" زندگی کنند. در این راهنمای قابل دسترس و حمایتی، آلن خوانندگان را در اصول اولیه ذهن آگاهی راهنمایی می کند - نه به عنوان کاری که باید انجام دهید، بلکه به عنوان چیزی که باید انجام دهید. ابزاری برای دستیابی به آرامش بیشتر، کاهش اضطراب و استرس، و احساس واقعی خودت. با اطلاعات یک سفر شخصی مادام‌العمر، و همچنین بینش‌هایی که از طریق مصاحبه‌های پادکست با رهبران ذهن‌آگاهی، عصب‌شناسی و فلسفه جمع‌آوری شده‌اند، اکنون راه است. یک کتابچه راهنمای کاربر ساده برای زندگی کردن به زندگی دلخواهتان، لحظه به لحظه\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"From the popular host of The Astral Hustle, an accessible guide to hacking your mind--and life--to feel more fully present and alive, even if you're not the "the meditating type." Through his popular podcast The Astral Hustle and online meditation course Release into Now, Cory Allen has helped thousands of people better cope with the stress of daily life through meditation, mindfulness, and mental clarity. With concise advice and profound simplicity, he manages to cut through the jargon and speak to people where they are, giving them the tools to live in "the wow of now." In this accessible and supportive guide, Allen walks readers through the basics of mindfulness--not as something you should do, but as a tool to achieve greater peace of mind, dial down anxiety and stress, and truly feel like yourself. Informed by a lifelong personal journey, as well as insights gathered through podcast interviews with leaders in mindfulness, neuroscience, and philosophy, Now Is the Way is a simple user's manual for living the life you want, one present moment at a time"--
