دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Nordic walking
دانلود کتاب پیاده روی نوردیک
مشخصات کتاب
Nordic walking
ویرایش:
نویسندگان: Malin Svensson
سری: Outdoor adventures (Human Kinetics Publishers)
ISBN (شابک) : 9780736077392, 9780736087605
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 219
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 25 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Nordic walking به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پیاده روی نوردیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پیاده روی نوردیک
«پیاده روی نوردیک» با بیش از 140 عکس، راهنمای ضروری برای مبتدیان است. این به شما یاد می دهد که با و بدون میله به درستی راه بروید تا از تجربه ای بدون آسیب اطمینان حاصل کنید و از میله ها به درستی استفاده کنید تا در فضای باز تمرین عالی داشته باشید. همچنین اطلاعاتی در مورد آداب معاشرت، ایمنی، و انتخاب تجهیزات و پوشاک پیدا خواهید کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Packed with over 140 photos, "Nordic Walking" is an essential guide for beginners. It will teach you to walk correctly with and without poles to ensure an injury-free experience and use the poles correctly so that you get a great workout in the great outdoors. You'll also find information on etiquette, safety, and gear and apparel selection.
فهرست مطالب
Content: Introduction to Nordic walking --
Adventure fit for Nordic walking --
Poles, footwear, and clothing --
Where to go Nordic walking --
Outdoor safety and etiquette --
Basic Nordic walking --
Components of a Nordic walking workout --
Urban Nordic walking --
Nordic trail walking --
Appendix A: Resource guide for Nordic walking equipment --
Appendix B: Resource guide for Nordic walking information worldwide --
Success checks.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The New Global Politics: Global Social Movements in the Twenty-First Century
دانلود کتاب La influencia del quechua en el español andino
دانلود کتاب The Nature of Philosophical Problems: Their Causes and Implications
