مشخصات کتاب

No More Mr. Nice Guy: The Hero's Journey: A Step-by-Step Guide to Becoming an Integrated Male

ویرایش:  
نویسندگان: Michael Pariser  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781098326098 
ناشر: BookBaby 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب No More Mr. Nice Guy: The Hero's Journey: A Step-by-Step Guide to Becoming an Integrated Male به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دیگر خبری از آقای خوب نیست: سفر قهرمان: راهنمای گام به گام برای تبدیل شدن به یک مرد یکپارچه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دیگر خبری از آقای خوب نیست: سفر قهرمان: راهنمای گام به گام برای تبدیل شدن به یک مرد یکپارچه

این راهنما، هم همراهی با دکتر رابرت گلاور No More Mr. این یک درک عملی و احساسی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد خوب با آن مواجه هستند، و یک سری تمرینات آسان برای غلبه بر آن مسائل را ارائه می دهد. در پایان سفر، شما ابزارهایی را خواهید داشت که به شما کمک می کند تا اهداف خود را با اشتیاق و شجاعت دنبال کنید، روابط مفیدتری ایجاد کنید، زندگی جنسی خود را تقویت کنید، مردانگی خود را در آغوش بگیرید، و در نهایت، زندگی کامل تر، غنی تر و شادتر داشته باشید.< br>
این راهنما با استفاده از ایده‌های بنیادی No More Mr. همانطور که سفر قهرمان شخصی خود را انجام می دهید، مهارت های ضروری برای ایجاد یک زندگی بهتر را یاد می گیرید:

• مواجهه با ترس های خود و کاهش آنها به اندازه

• پذیرش مردانگی خود. تبدیل شدن به مردی که می خواهید باشید

• تبادل مردانگی سمی با مردانگی سالم

• صادق تر و معتبرتر شدن. زندگی در یکپارچگی

• رها کردن دلبستگی به نتیجه

• هوشیارتر شدن و هوشیار شدن در هر کاری که انجام می دهید

• ایجاد اعتماد به نفس بیشتر

• غلبه بر ترس از طرد شدن

• ایجاد قاطعیت سالم و ایجاد مرزهای قوی

• غلبه بر باورهای خود محدود کننده

• تضعیف منتقد درونی خود

• دریافت یک رابطه جدید با پای راست شروع شد

• حل مشکلات در روابط مستمر

• کنار گذاشتن قراردادهای مخفی و سایر استراتژی های رابطه معکوس

• غلبه بر احساس خوب نبودن به اندازه کافی

• تسریع رشد شخصی شما

• احساس قدرت بیشتر

• پیگیری اهداف خود با انگیزه و اشتیاق

• بهبود ارتباطات بین فردی


br>• دسترسی و استفاده کامل از احساسات

• افزایش صمیمیت از همه نوع

Dr. پاریسر، یک روانشناس حرفه ای با 20 سال تجربه در مطب خصوصی، بسیاری از مردان (و زنان) را از طریق نوع سفری که در این راهنما ترسیم می کند، همراهی کرده است. در طول این کار، او به آنها کمک کرد تا بر این موارد غلبه کنند:

• اضطراب

• افسردگی

• افراد راضی کننده

• مسائل مربوط به مرد خوب


• تعارض و مشکلات رابطه

• ارتباط ضعیف

• اضطراب اجتماعی و کمرویی

• شرم سمی

• ترس از احساسات


• مشکلات عاطفی

• عزت نفس پایین

• تنهایی و ناامیدی

• احساس شکست

• کمبود اعتماد به نفس< br>
• عدم قاطعیت

• مشکل در تعیین حد و مرز

• نداشتن هدف

• احساس گیر افتادن در زندگی

• شخصیت های مشکل ساز< br>
• سبک های بین فردی ناسازگار

• انفعال و رفتار پرخاشگرانه منفعل

• تروما

• مسائل جاری دوران کودکی

اگر می خواهید چالش‌هایی از این دست را غلبه کنید و به بالاترین پتانسیل خود برسید، اگر می‌خواهید دیگر یک مرد خوب ناامید نباشید و تبدیل به مرد یکپارچه‌ای شوید که آرزویش را داشتید، بدون شک این سفر قهرمانی است که می‌خواهید انجام دهید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This guide, both a companion to Dr. Robert Glover's No More Mr. Nice Guy and a stand-alone manual, takes the reader on a step-by-step journey of masculine self-discovery. It provides a practical and emotional understanding of the problems that many Nice Guys face, and it lays out a series of easy-to-follow exercises for overcoming those issues. By the end of the journey, you will have the tools to help you pursue your goals with passion and courage, develop more rewarding relationships, enhance your sex life, embrace your masculinity, and ultimately, live a fuller, richer, happier life.

Utilizing the fundamental ideas of No More Mr. Nice Guy, this guide adds additional insight and a chapter-by-chapter series of structured exercises to help you move from frustrated Nice Guy to powerful and confident Integrated Male. As you take your own personal Hero's Journey, you will be learning skills essential for creating a better life:

• Facing your fears and cutting them down to size

• Embracing your masculinity; becoming the man you want to be

• Exchanging toxic masculinity for healthy masculinity

• Becoming more honest and authentic; living in integrity

• Letting go of attachment to outcome

• Becoming more conscious and mindful in all you do

• Developing greater self-confidence

• Overcoming fear of rejection

• Developing healthy assertiveness and creating strong boundaries

• Overcoming self-limiting beliefs

• Emasculating your inner critic

• Getting a new relationship started on the right foot

• Working through problems in ongoing relationships

• Letting go of covert contracts and other counterproductive relationship strategies

• Getting over not feeling good enough

• Accelerating your personal growth

• Feeling more empowered

• Pursuing your goals with drive and passion

• Improving interpersonal communication

• Accessing and utilizing emotions to the fullest

• Enhancing intimacy of all kinds

Dr. Pariser, a professional psychologist with 20 years of experience in private practice, has taken many men (and women) through the kind of journey he lays out in this guide. In the course of that work, he has helped them overcome:

• Anxiety

• Depression

• People pleasing

• Nice Guy issues

• Relationship conflict and problems

• Poor communication

• Social anxiety and shyness

• Toxic shame

• Fear of feelings

• Emotional difficulties

• Low self-esteem

• Loneliness and hopelessness

• Feeling like a failure

• Lack of confidence

• Lack of assertiveness

• Difficulty setting boundaries

• Lack of purpose

• Feeling stuck in life

• Problematic personalities

• Maladaptive interpersonal styles

• Passivity and passive aggressive behavior

• Trauma

• Ongoing childhood issues

If you would like to conquer challenges like these and reach your highest potential, if you would like to stop being a frustrated Nice Guy and become the Integrated Male you've longed to be, then this is unquestionably the Hero's Journey you want to take.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mathematics and Music : Composition, Perception, and Performance

دانلود کتاب John Strachey: An Intellectual Biography

دانلود کتاب The Curve of the Sacred: An Exploration of Human Spirituality

دانلود کتاب Forests for the People: The Story of America's Eastern National Forests

دانلود کتاب International Tables for Crystallography, Volume A1: Symmetry relations between space groups